瑜伽妈妈抱枕

圣梵┃香薰灵触冥想瑜伽，让我重新审视自己！

母亲节快乐MOTHER`SDAY...

母亲节快乐

MOTHER`S DAY

一年一度的母亲节就在周末

but，面对年复一年的母爱无疆

我突然感觉今年的母亲节

在我心里有格外的一种情愫在滋养

圣梵瑜伽

让我灵性绽放之花----香薰冥想灵触课程感悟

香薰瑜伽学员：耿琰丽感悟

在期待和憧憬中，4月27日的香薰瑜伽课程终于到来，怀着一颗激动的心和大家一起在说笑中来到我们的灵修之地――黄河游览区生存岛。大家明显对这个宁静而雅致的地方很满意。大家一起收拾行李，一起布置道场，一起去孔雀园喂孔雀，完全像个孩子，没有了烦恼，贪欲，嗔念，有的只是爱心和纯真。随着夜幕慢慢降临，大家吃过晚饭都回到各自房间休息，相信大家都是充满了好奇和期待，因为终于可以在老师的引导下，通过瑜伽来遇见未知的自己，那个或许从来都不敢面对的自己。

第一天，大家都对“香薰瑜伽”有了更深层，更确切的认知，不再那么肤浅的认为是在点着香的屋子里练瑜伽那么简单了。一上午的香薰时光转瞬即逝，下午，大家来到我们的老祖先――炎黄二帝的脚下来练习道家活骨气功，虽然围观的人很多，天也很热，但是大家却都能静下来，去内观自己的动作是否标准，感受这些动作带给身体的美妙感觉。

有了第一次的铺垫，第二次有了更多的耐心，虽然脚麻，热的也不行，但还是告诉自己坚持下来，我可以！这么想之后，就一次比一次好了。大家一起学习经典，去感受老祖宗留给我们的那些宝贵的东西，了解中国的传统文化，老师的能量高，同学的劲头足，大家都听得津津有味，现在的我已经开始慢慢喜欢上了那些经典，也更愿意去看，去读，它们真的可以给我很多能量，我感恩我们的老祖宗！

最最激动人心的时刻如期而至，也是我感触最深的一个环节――“以黑暗治愈痛苦，以痛苦治愈痛苦”。其实，在知道要躺在一个黑乎乎的空间里，还要带着眼罩的时候，我的心里是有些抵触，有些抓狂的，因为从小到大，我是一个胆子小到晚上自己一个人都不敢上厕所的，而且极度没有安全感，我觉得，让我待在一个完全看不到光的空间是，是我这辈子都不会做的事情，可今天，我确实这样做了。可能是想到自己在所有人的反对下来学了，就必须给自己长脸，也可能是处于好奇，经过激烈的思想斗争，我留了下来。在一阵忐忑中，突然传来一阵阵狂风暴雨，电闪雷鸣的声音，虽然清楚的知道那是老师放的特效音乐，可心还是随着那些刺耳的声音揪的紧紧的。

老师的引导，音乐的刺激，那些不愿意想起，拼命想要忘记的全都在脑海里像电影一样，一遍又一遍的回放，父母的争吵，妈妈的怒骂，爸爸的无奈，姐姐的委屈，我的无助，妹妹的哭声，一样都没放过，全都涌进脑海。

从小，为了躲计划生育，我被送到这儿，送到那儿，完全像个没家的孩子，虽然我明白他们很无奈，我也知道都只是暂时寄养，可仍然抵挡不住我去恨他们。可能是我真的如父母说的命大吧，小的时候出现过很多意外，比如:差点被大卡车撞到，当时的我只有车轮胎那么高；比如，喝了大半瓶农药，没去医院，只是一家人剥了一大碗蒜给我吃，可都没要了我的命，由于不是在自己家，难免胆怯，自卑，在学校被同学抓了好多伤，都没敢还手，全都压在心里，回到家嫂嫂说“她打你，你不会打她吗”？我当时只是弱弱地说了一句“我要把她打死了咋办”？

现在想想当时的自己多么可怜，我清楚的知道当时父母都知道这些，但也没把我接回家，而且，随着我慢慢长大，这些已经成了他们茶余饭后的说笑，每一次他们去看我，我都要哭几个小时，我努力去讨好他们，努力去和姐姐搞好关系，希望爸妈可以把我带回家，可我做这些根本没用。直到妹妹出生，那一年，我五岁，我终于回到了自己家，那时我才知道自己家在哪儿，家里是什么样的。

本以为终于回到家了，我可以像其他孩子一样幸福，可是一切都不像我想的那样，由于奶奶重男轻女，妈妈受了不少委屈，再加上妈妈三岁时就没了外婆，她根本不知道怎么和妈妈相处，更何况是婆婆，她只是觉得自己只要对她好，有一天，她会明白，可是都没用。爸爸又是方圆几里的老好人，一辈子没什么大的成就，而且有时还会想不那么费力的多挣点钱而弄巧成拙，妈妈越发觉得人生没意思，充满怨气，天天除了打就是骂，我和姐姐就是在妈妈的打骂中长大的。当这些伤心的画面都出现在脑海的时候，整个人完全失控，哭到发抖，根本控制不住，老师在一旁慢慢的引导，发泄，发泄，再发泄，终于使自己慢慢平静了下来，使劲抓着抱枕，当老师要拿走抱枕的时候，我下意识的抓着抱枕不肯送，当时是把抱枕当成了一种依靠，一种安全感。

后面的游戏环节，让自己慢慢回到当下。通过这次瓦解痛苦，我真正明白了，有些东西必须去面对，不能逃避，不然它会困扰你一辈子，只有真正的，坦然的面对它，，它才会不去困扰你。同时也明白了妈妈的不易，明白了为什么妈妈的怨气会那么重，心底里对父母的怨恨也全消了，有的只是心疼和愧疚，这么大了还没能力让他们过的好一些。