艾滋病恐惧症

艾滋病恐惧症...

什么叫做艾滋病恐惧症呢？

艾滋病恐惧症（获得性免疫功能缺陷综合恐惧症）简称恐艾症，是一种对艾滋病的强烈恐惧，并伴随焦虑、抑郁、强迫、疑病等多种心理症状和行为异常的心理障碍。患者怀疑自己感染了艾滋病病毒，或者非常害怕感染艾滋病并有洁癖等强迫症表现。2011年广东等地发生的群体性自述阴性艾滋病事件，经卫生部调查检测宣布属于恐艾症，没有发现所述的未知病毒。


解除艾滋恐惧症可以从以下几方面入手

1、以接纳的态度学习新知识，了解HIV/AID的基本常识，包括HIV的传播途径和发病机理以及相关知识。

2、规范个人行为，遵循防护HIV传播的普遍规律，包括避免高危性行为、远离毒品等。

3、如确实发生了高危行为，怀疑自己有被感染HIV的风险时，应到各级疾控机构HIV/AID自愿咨询检测工作室向专业人士寻找帮助，有经验的咨询员会为你提供可参考的建议和/或意见，对减轻恐惧感会有一定作用;同时在国家批准的机构进行HIV抗体检测，明确是否真的感染了HIV。

4、与有相同经历的人讲一讲自己的担心和恐惧，也是有效缓解内心恐惧的方法之一。

5、分散注意力，如紧凑安排每天时间，参加体育锻炼、朋友聚会，学会自我放松方法。点击下方“阅读原文”查看更多

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