不用成为榴莲般的“曲筱绡”仍能白富美！

榴莲式的人物，别因为她再打的难舍难分啦~自己活得肆意潇洒、舒服不就好了吗？...

艾瑞巴蒂，下午好思密达

在如今各种傻白甜电视剧狂霸荧屏后

终于一部专治玛丽苏都市剧横空出世啦

不得不说这部剧

实实在在的夺走了小编的眼球

其中带刺的玫瑰，魅力超群的小狐狸“曲筱绡”

榴莲式的人物，有人爱，有人厌

看着网友们因为她打的难舍难分

但是自己活得肆意潇洒、舒服不就好了吗

虽然呢

要想要成为这样

吃穿不愁的富家女

是不可能了

但是享受一道口感丰富，营养丰盛的“阿根廷牛肋卷”

这个还是可以有的~

牛肉

营养价值

牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。其中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。

阿根廷牛肋卷

主料：牛排100g、鸡蛋2个、红椒半个、青椒半个

辅料：大蒜5瓣、香菜适量、食盐少许、黑胡椒粉1小匙、红辣椒少许、橄榄油1/4杯

步骤1

将牛肋排切片，（如果厚度不一，可以用木槌敲直到肉片厚度一样）；

步骤2

将橄榄油，香菜，大蒜，盐，黑胡椒和红辣椒放在碗里搅拌均匀；

步骤3

将搅拌后的均匀刷在牛肋排表面；

步骤4

鸡蛋切片，红椒，绿椒切丝放在牛肋排上；

步骤5

卷起来放入烧烤炉，每边烤约二十分钟；

步骤6

牛肋排肉质非常滑嫩，而且肉较厚，吃起来非常过瘾！

各大八卦论坛

几乎被拥有主角光环的曲妖精刷屏了

小编表示很演员很成功啊~

既然这么成功

来份牛肋卷嗨一嗨吧~

“白富美”的炫酷菜谱

就是这么简单、粗暴、立见效！

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2016-05-10 23:22:22

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