【上海名医】爱睡觉这样的“小情况”警惕中风或已将至

再不点“上海名医”关注，机会就要飞走了哦脑梗塞的人多在安静休息时发病，有的人一觉醒来，发现口眼歪斜，半身不遂...

再不点“上海名医”关注，机会就要飞走了哦

脑梗塞的人多在安静休息时发病，有的人一觉醒来，发现口眼歪斜，半身不遂，流口水，吃东西掉饭粒，举不动筷子，这就是发生了脑梗塞，常使人猝不及防。但是脑梗塞是有前兆症状的，突发剧烈头痛，头晕、失眠、情绪起伏不定，甚至只是出现爱睡觉这样的“小情况”，脑梗塞的“预兆”，出现任何一个都要注意，中风或已将至。中老年人和家人一旦发现一下几种先兆症状,一定马上到医院检查确诊，争取宝贵的治疗时间。突发剧烈头痛，任何突然发生的剧烈头痛;伴有抽搐发作;有头部外伤史;伴有昏迷、嗜睡;头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化;因咳嗽用力而加重的头痛;疼痛剧烈，可在夜间痛醒。如有上述脑血管堵塞的前兆情况之一，应及早到医院进行检查治疗。

临床发现，约有 75%脑梗死患者初期仅有轻微的症状，其异常表现除上述所说，主要还有：头晕、记忆力下降、做事丢三落四、失眠、情绪起伏不定、智力减退、手脚麻木、颈项强硬、短暂意识丧失等等。对于那些患有高血压、高脂血症、糖尿病的老年人来说一定要特别注意，即使只是出现爱睡觉这样的“小情况”，也要提高警惕，必要时及时去医院就治。

脑梗塞先兆的危险潜在因素有高血压病、高血脂症、糖尿病史、心脏病史、动脉粥样硬化史、长期吸烟、酗酒及家族遗传史等。脑梗塞先兆近期危险因素有：大喜大悲，过度劳累，跌倒外伤，气候突变，生活习惯突然改变等。我们的手指跟大脑皮层关系密切，手的运动可对大脑皮层运动区产生良性刺激，使大脑在接收和处理信息时变得思维敏捷、反应灵活。手指运动不但对预防脑梗塞、老年痴呆大有裨益，而且对脑梗塞患者的恢复也有帮助。所以，远离脑梗塞平时要多运动手指，可做一些手指活动操。经常活动手指，还可以提高睡眠质量，改善抑郁情绪，让心情变得开朗。咬牙切齿这个小动作可以使头部血管、肌肉和头皮有节奏地一紧一松、一收一舒的运动，有助于促进头部血液循环，并可促进以已处于硬化的脑血管逐步恢复弹性，有利于预防脑中风。方法是：上下牙整口咬合，用力一紧一松地切咬，松时上下牙不离开，紧时适当加倍用力，如此每天3~5次，每次10~15分钟。

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