生气会变丑！8个妙招赶走坏情绪~

别老生气，生气会变丑！...



别老生气，生气会变丑！

生气是百病之源，常生气会降低人体免疫力、伤及心肝肺，而且还会增加癌症和猝死几率，缩短预期寿命。生气时大脑会分泌去甲肾上腺素，它会加速脑细胞的衰老，使光滑的脸上留下色斑、痘痘

“老生气有口臭，一紧张就胃疼”你有没有发现，焦虑、压抑、愤怒、沮丧等情绪的波动，会带来一些身体上的微妙变化。



有研究指出，与情绪有关的疾病，目前已达200多种，而70%以上的人还会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。其实，在每个人的体内，都有一张关于情绪的地图。

不同情绪暗示不同疾病

不同的情绪对应不同的身体疾病。比如恐惧、焦虑会导致腹部疼痛；批评、内疚引发关节炎；压抑导致哮喘；经常愤怒的人容易有口臭，还爱发生脓肿；恐惧会引发晕车和痛经。

胃肠道被认为是最能表达情绪的器官，心理上的点滴波动它们都能未卜先知。很多人都有这样的经验：一遇到紧张焦虑的状况就会胃疼或腹泻；压力大的时候根本吃不下饭。



其次是皮肤，对很多人来说，紧张时头皮发痒、烦躁时头皮屑增加、睡不好狂掉头发、还有反复无常的荨麻疹、湿疹、痤疮、都可能是长期不良情绪带来的后果。

第三是内分泌系统，女性的卵巢、乳腺，男性的前列腺最容易受到不良情绪冲击。

从健康角度讲，闲气、怨气、闷气、赌气和怒气这五种气，不仅让人心情变差，还会在身体里留下“不良记录”。

生气时面色苍白、嘴唇发紫、手脚冰凉，天长日久，会导致免疫功能低下，脏器病变。特别是身体不好的老年人，在生气时血压瞬间上升，很容易出现脑溢血、心脏病和心肌梗死。

出现这些坏情绪，用8个妙招解决~

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