孩子练羽毛球，家长同样也能学到很多！

很多家长送孩子去练羽毛球的初衷是让孩子强身健体和磨练意志，养成好的学习及生活习惯。孩子在训练时，父母若能在现...

孩子练羽毛球对家长的好处

家长陪同孩子一起训练，当孩子累了受伤了，上前鼓励孩子；当孩子想放弃时，能以身作则告诉孩子坚持的重要性；这不仅增强了亲子互动性，家长自身也能感受到做好任何事情都需要坚持的精神。家长在现场观看孩子训练，能看到孩子是如何与外界互动；不同情况下孩子是如何反应的；孩子是否真的对羽毛球有兴趣？孩子的表现是不会说谎的，这很大程度地拉近了家长与孩子的距离，让家长真正了解自己的孩子。家长通过现场的观察，可以根据孩子特有的情况，分析目前的教育方式存在的利弊，及时作出调整，挖掘孩子最大的潜能，这样能更好地帮助孩子学习及成长。另外，如何让孩子将羽毛球训练课上学到的东西运用到生活中去也至关重要。孩子练羽毛球的好处

第一，打羽毛球能够有效的遏制弱视与近视的发展势头，甚至稍加治疗内视眼（对眼）。

眼科专家研究发现，在打球过程中眼睛必须快速追随羽毛球的来去，这对5～16岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。当羽毛球高速飞行时，人的睫状肌收缩、眼球内的晶状体悬韧带松弛，晶状体依靠自身弹性曲度变大，折光度增大，看清来球方向；当回球远去时，则刚好相反，睫状肌放松，连接晶状体的悬韧带紧张，晶状体变得扁平，保证看清远处的羽毛球。在连续不断的击球回球中，孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼。第二，提高孩子大脑反应速度。

要知道，羽毛球飞行速度是很快的，让孩子打羽毛球，在短时间内要根据羽毛球飞行速度与方向，制定适合的接球角度与力度，能够潜移默化的提高孩子的大脑反应速度。第三，锻炼身体，增强免疫力。

家长都知道要想身体好，除了适当的营养补充，锻炼也是必不可少的，而打羽毛球正好包含了跳跃、快速移动、手臂挥拍等等动作，能够有效的锻炼到全身各个部位。特别是孩子总是伏案读书写作业，打羽毛球对需要紧盯球的运行路线，有效的锻炼颈椎，预防脊椎疾病。然后，孩子打羽毛球包含大量的跳跃动作，能够经常拉伸大腿内侧以及膝盖周围的韧带，对孩子的身高发育非常有效。

此外，打羽毛球对体力消耗较大，会让心跳更加有力，提高孩子的承受力和耐久力，锻炼孩子的心肺功能。第四，羽毛球比赛胜负乃常事，提高孩子的抗压力。

孩子学打羽毛球，不能避免的要参加羽毛球比赛，比赛就会有输赢，久而久之，孩子的抗压能力随之提高。但是，练体育都知道，在孩子真正体会到“高段位幸福”之前，还有很长一段路要走。这段路布满荆棘，队友之间还会频繁爆发“内战”、相互折磨。没有强大的内心和“狠心”，家长很可能就放弃了。那么作为家长，我们该怎么做呢？

和上班通勤道理相同，“距离+时间”的杀伤力真的太强。所以，可能的话，尽量为孩子选择离家近的羽毛球训练馆。迫不得已选择离家远的，一定要做好心理准备，克服身体的疲惫，坚持到底。羽毛球训练真的需要家长的参与，特别是刚开始的时候。老人再能干，有时候真的没法代替爸妈。要么，自己想办法克服困难；要么，就给孩子选择那些爸妈参与度要求比较低的项目吧！既然学了，总是希望孩子学一样成一样。可是孩子有时候就是无法达成我们的预期。失望的时候，请想想我们让孩子学习特长的初心：他能享受更多高段位的快乐和幸福。只要在这过程中，他感受到了快乐和幸福，那就足够了。而且很多时候，不是不成器，只是时候未到，一定要耐心。当孩子不认真、偷懒，跟你讨价还价，甚至大哭大闹时，不要心软了，心烦了，就放弃“逼”他了。狠心一点，哄着也罢、硬压着也罢，反正不能轻易在和孩子的斗智斗勇中缴械投降。声明：本文文字和图片素材均来源网络，如有侵权/商务合作请联系小编微信klxdg1028

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