“考试没考好说两句就哭”，输不起太玻璃心的孩子，该怎么办

试着去做一个陪孩子走“弯路”的家长。...

近期，有很多家长给我们留言，说了说他们孩子的“期末/寒假烦恼”：

“上周出了成绩后，女儿没有考好，从班级前十掉，到了二十几名，我安慰她说没关系我们，以后加油，但女儿无法释怀，闷闷不乐一周了。”

“期末家长会，幼儿园老师说，儿子碰到一点小事就，闹脾气。”

“孩子在班级竞选中落选，回家后一提就哭，做什么事也打不起精神。”

这些情况可以总结为“为什么我的孩子这么，玻璃心/经不起挫折/爱掉眼泪？” 在这个问题的背后，藏着一个秘密。

大家有没有听说过一个词——心理弹性（Resilience）。一个人在孩提，时代是否可以“弹性成长”，密切关联着ta，长大后的抗压水平。

哈佛大学儿童发展中心inbrief系列的，两个科普短片，解释了心理弹性以及，它对于孩子的重要性。

心理弹性是一个人的个人特征，与其所处环境之间高度互动的结果，它是为平衡儿童成长过程中，可能出现的困难，而来自于家庭(于家庭，)甚至是社区中的积极力量。简单来说这是，指在遇到困难、遭受失败，甚至是感到痛苦后，能够恢复过来的能力。对孩子来说，心理弹性也是一个工具箱，在他们需要时，可以从中找到有用的工具，来解决遇到的难题。

我们把面对逆境，时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越，困难的能力叫做“逆商AQ”。它与IQ、EQ并称3Q。

逆商高的孩子，ta的心理弹性也是很，强的。

一位友人分享了她女儿，的故事：

我女儿很有意思，幼儿园里现在刚，开始教算术，她总爱跟自己较劲，有时候算不出来，会直掉眼泪，但她也不放弃，边流泪边继续算，最后到也能算出来。

像这样的孩子爱掉眼泪，我们不能说她，脆弱或者经不起挫折，相反，她的“回弹力”是很强的，因为她可以自己从负面情绪中恢复，重新面对压力，并解决困难。

一位网友说：“我能感觉到我自己玻璃心，经不起挫折，以至于小时候同学跟我开玩笑我，开不起，总觉得我这么做，别的同学会不会嘲笑我。”

到底是为什么会出现这样，的情况呢？

据哈佛大学儿童发展，中心短片所说，每个人都有或强或弱，的心理弹性，其发展受到先，天和后天的影响。大量研究表明，建立心理弹性的关键，在于儿童与关心他们，的人所建立的关系，家人在其中扮演，着重要的角色。我有一位来访者美玲，她是个很文静的女孩，在上初中的她常常会(常常会)想起，自己过去发生的很多糗事，而陷入深深的焦虑。

比如有次她把墨水，不小心洒到了校服上，很明显的一片，班上同学很多，她就觉得自己在大家面前，出了丑。之后经常想起这件事，会反复问别人：“你说我当时那件事，别人都还记得吧，我闹了这么大的笑话，别人一定会嘲笑我吧！我怎么就犯了，这么低级的错误呢？”

显然这孩子是心理弹性较，弱的人，会因为一些小挫折，而陷入负面情绪无法自拔。不能有效、健康地处理这些情绪，反而处于一种失去，弹性的模式：需要不断靠语言来确认、向外界寻求保证，来消除不安全感。相反，如果是一个心理弹性强，的孩子，会在类似事情发生后，进行自我安慰：“没事的，都是小事，很快就过去了，谁还没出过丑呢！”

后来我多了解美玲后，发现她是个经常被父母贴，标签的孩子。美玲一表现出受挫或，难过的状态时，家长就这样评价她：“没法坚持下去”“太脆弱”“能力不行”……给孩子形成了心理暗示，让她以为自己就是，一个脆弱的人。

长期被父母“情绪倒灌”的孩子，由于心理压力过大而造成，情绪紧张，在这样环境下长大的孩子，遇事容易焦虑。

所以，父母的行为习惯影响，着孩子，很多时候有玻璃心的，不是孩子，而是家长。

可以把心理弹性简单理解成一杆中间带有支点的天平，天平的两端都有东西，有负面的经历，和正面的经历。当儿童能学习到帮助，他们处理压力的应对技巧，天平会更容易地向积极，的一方倾斜，这就是心理弹性的关键。我们需要多给孩子，一些成长的空间，也需要多维度地，判断孩子的行为和思想。

先前到一位朋友家做客，她家3岁的孩子正尝试，着拿餐边柜上的纸巾，由于身高不够，怎么蹦跶都够不到。

我看到后想过去帮她拿，或者是抱她起来拿，却被朋友阻止了，她说：“不要打扰她，让她再试试，总有办法可以拿到的。”

小女孩试了好几次依旧，够不着后，脸上明显沮丧了起来，眼泪呼之欲出。她轻轻吸了吸鼻子，环顾四周后搬了一个，小板凳，踩在上面终于拿到了纸巾，她很开心，跑到妈妈身边炫耀了一下。

朋友拍了拍女儿的，头鼓励她：“你真棒，要记得把小板凳放回去哦！”

小女孩欲哭的时候，看似她是承受不了压力，实际上只是她在表达负面情绪，的一种方式，我们需要给她时间和空间，去锻炼心理弹性的强度。这件事让我想到了陶行知先生，说过的一句话：生活即教育。真实的生活，是最好的培育孩子，心理弹性的沃土。

最想孩子拥有的品质，是什么？那一定是自己扛得住事儿，心理弹性强的孩子，都是赢得起也输得起的。

有些人认为从小开始保护孩子免遭任何挫折和失败，是父母应尽的责任，从而包揽了孩子的一切，剥夺了他们自己去把握生活，中的机遇。在这样环境下成长的孩子，会失去很多自我发展，和加强心理弹性的机会。

试着去做一个陪孩子走“弯路”的家长，锻炼孩子的心理弹性，这就像是让身体产生，一种抗体，只有受挫了才能造就韧性。12年跟踪拍摄，这个差生最后这样逆袭本书从发展心理学和精神分析的视角，细致解读了儿童生命初期的，情绪发展理论，指出自恋有健康和，不健康之分，并对健康自恋的发展与形成，过程做了阐述。帮助父母理解孩子，的内在心理过程、情绪记忆及其对以后关系，的影响，让父母学到落地的儿童，心理学知识，真正按照孩子的心理发展规律，教育孩子并提供相应的帮助与指导。适合父母、老师、心理学工作者等人群阅读。欢迎大家留言分享！截止周日（1月19日）12:00，评论获赞前5名中挑选，1位幸运者送出《童年之谜：了解儿童内心世界的心理学，指南》1本。父母堂还为每日积极，留言互动的用户增设额外福利，感兴趣的麻麻立即，添加小助手（微信号：youshiyong2016），备注：宝妈交流！

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