健身网红，呵呵呵呵...



最近一段增肌视频，让健哥声泪俱下，某健身网红推荐，的一个动作，据说能刺激全身肌肉，30天即可变壮。

抱着探索的精神，我打开了，现在准备去医院挂眼科，视频真的太辣了！

不得不说，随着网络的高速发展，有不少人搭载着这部，快车伴随着网络出现在大家眼前，随着网红数量越来越多，门槛也越来越低，是个人就敢自称网红。



今天讲的这类“网红”，是指那些打着健身的幌子，向你传达错误的动作，购买无用的商品，灌输错误概念来换取，他们利益的那些人。



由于短视频的火爆，不少某音某手平台上健身，这个话题的阅览量还是很高的，这才导致他们有可乘之机。



今天就来看看他们是，怎么收我们的智商税的。不限制饮食，想怎么吃就怎么吃，只要你听音频就能瘦！WTF？不太理解这种行为，意思就是你的声音性，感到可以减脂是这个意思吗？

就算连小编这种智商，堪忧的人看着也是懵逼，但是结果999的音频居然还有，六百多的销量。（此处口吐芬芳）





讲道理这些奇葩的视频，大多利用的是大家的“懒”，毕竟躺着就能瘦，建议边听音频边躺着。（别做梦了）像音频类似的，稍微有点常识的，都会觉得不靠谱，所以为了更隐蔽的收取，智商税，他们会设计一些7788的，动作让你疯狂抖动起来。只有你想不到，没有健身网红不敢说的。

似乎不用去，健身房挥汗如雨，几个简单的动作就可以练出，梦寐以求的身材。

最简单的道理，胖是自己一口一口吃，出来的，也要一步一步的瘦下去。不管自己健不健身，有没有训练痕迹，就是自己套一光环“国家一级营养师”，骗起人来眼睛都不带眨的，那我还是“国家一级保护废物”呢！看看这什么言论？“运动不减肥”，不管是真是假，这句话说出来肯定是，吸引大家眼球的。

这么自信的言论，衣冠楚楚的打扮，但凡有点常识的人都会，觉得不靠谱，这种也只能骗骗小编我了，但我还是劝她滚出，这个圈子。一级营养师比较好唬人，那我来个二级怎么样？哎哟嘿，成了！接近150w粉丝。祝你赶明儿抓紧变成“三级运动员”。看看他快速瘦小腿的教程：

话说这一套教程下来，不应该更多的人，会要袜子的链接吗？接下来这一位不得了，让你瘦30斤-50斤的方法，听起来真是欲罢不能，充满着诱惑啊！激动的心颤抖的手，结果？这不就是“绝食”吗？你变秃了也变强了？这么容易反弹的方法居然，被他说得这么清新脱俗，你是把哪里洗脚店的衣服穿上就，开工了是吗？一、二级营养师都是自封的，我们国家没有这种证书，就像三级动作演员证一样，不存在的！健身本是鼓励大家养成正能量，和积极的习惯，可有些网红却画风变了。她们最喜欢做的事情就是在大号底下下发一些毫无，训练痕迹并且露骨的照片，吸引男人的眼球。而真正健身的人，秀的是这样的身材：两种不同的风格，上面一种大多是露自己私密的部位，让人臆想连篇。

而下面一种则真正传达，的肌肉美与健康美，是传达正能量来着。

那些不属于健身范畴，的锅我们不背。

总结几点网红介绍，的方法有没有用：

1.不运动就能减肥，不用看，卖产品的。

2.“速成”的不要看了，一口一口吃胖的就要，一点一点瘦回去。

3.局部减脂不用看了，脂肪是流动性的。

4.基本的健身常识都不知道，挂着营养师光环“招摇撞骗”。健身网红是网络发展延伸，的行业，在这势不可挡的潮流下，总会有那么些老鼠屎，投机取巧，误导fans。但并不意味着整个健身，网红圈子都是这样的。其中也不乏有一些，真正专业的健身爱好者、教练、专家，利用网络平台，来带给大家好的，知识和干货，让更多人科学、理性的健身。究根结底，错的不是健身网红，

而是错在充满，恶臭编制谎言的“假健身者”。

真和假，也需要我们仔细甄别，更需要理性对待！

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