@河南大学生，送你一份“武林秘籍”，疫情期间在家闭关修炼吧！
疫情爆发已十多天，
这场没有硝烟的战役
一直牵动着我们每一个人的神经。
一夜之间，
我们的朋友圈、QQ空间
满满都是各种各样的疫情防护推送和实时消息，
微博上热搜再看不到各路明星
和电视剧的文案通告，
每一个家庭群的讨论重心
也从谁家的孩子这次期末考得怎么样
变成了哪里还有N95口罩去瞅瞅。
曾经“一人一屋一WiFi”的美好愿望
终于成为了现实，
可现在的我们却，枯燥得体会到电视剧“禁足”的苦楚，
想去拥抱一下阳光也仅是阳台，或院子里。
在这场“来势汹汹”的疫情面前，
我们每一个人都是这场“战疫”的战士！
作为防范疫情的参与者，和新时代的大学生，
同学们应当在这个非常时期
为家庭、为社会、为国家做点什么，
奉献一份自己的力量。
2003年SARS肆虐，我们还是大人们，呵护的对象，
现在，我们即将成为社会栋梁
特奉上一本“武林秘籍”，
供同学们研习“修炼”、护大家接力上场！
见招拆招，防护本领你练到了第几重？
level 1：第一重 避其锋芒，以守为攻
招
式
闯荡江湖，强敌来犯时，
要先探清虚实，避其锋芒，以守为攻。
面对疫情，
专家已经给出建议，
特殊时期“少走动”，
所以，
第一个最基础的，招式就是守。
这是最基本的自我防护，
也是必须履行的义务。
此招起点低，
精髓就是靠，
沙发、被窝、椅子都可以。
当然也有副作用，
那就是一个字：胖！
level 2：第二重 护具在身，阻断攻击
招
式
立足武林，怎能没有一件趁手的兵刃？
口罩+洗手就是我们的武器！
目前最广为人知的，就是此招，
本招前半式看似简单却，也暗藏玄机，
很多同学都只“戴口罩”，
但如何正确地戴，并处理口罩，
相信很多同学还一知半解。
不过想融会贯通也很简单，
钟南山院士及各路大师
都曾给我们亲自示范。
不知道钟南山是谁？
那你行走什么江湖？
而后半式，
可算是“被动技能”，
为防污物着身，
幼年经常被家长和师父，们教育的
“饭前便后要洗手”要老话重提，
不仅如此，
在这个关键时期，
还要加上外出归来先洗手，等要素。
level 3：第三重 孝敬父母，共享天伦
招
式
江湖漂泊，家是港湾。
江湖的风餐露宿，更显家庭的温馨可贵。
自大学修业，
故乡已无春秋，
只剩冬夏。
江湖人言，
父母养育我等，
像是在研制火箭，
十几年心血付出、资金投入，
一朝发射，
便化作卫星，外空遨游，
时不时发回微弱的信号：
“盘缠...盘缠....”
平时总感慨陪伴父母，的时间越来越少，
现在特殊时期，
是不是可以在家给，父母捏肩泡茶，
温酒做饭，讲述大学修业、在外求学的所见所思，
也听听家乡地方奇闻异事。
家，永远是我们温馨的港湾，
疫情来临，
更让我们珍惜与，亲人的相守与陪伴。
家是最小国，
国是千万家，
每个家庭都阖家欢乐，
我们的国家就美满幸福。
level 4：第四重 服从差遣，及时配合
招
式
江湖危急，关键时刻，
江湖儿女责无旁贷！
习总书记讲，
要“紧紧依靠人民群众坚决打赢，疫情防控阻击战”，
每个人都是这场“战疫”的参与者。
医护人员不顾自身安危奋战，在疫情一线，
人民子弟兵闻令而动、勇挑重担，
驰援武汉、驰援湖北。
作为新时代大学生，
要配合学校、做好统计数据、服从安排部署，
迅速配合响应。
你的安全健康，
就是学校、社会最好的消息，
就是对早日打赢防疫决战，的最大贡献！
level 5：第五重 发挥优势，勇于辟谣
招
式
面对流言蜚语，要求真知、辨是非、识大局，清玉宇！
疫情动态社会上下，都高度关注，
各类信息鱼龙混杂。
不管是别有用心，
还是不明真相，
谣言制造的恐慌，
误导害人害己，
危害不亚于疫情本身！
作为大学生
新时代大学生、家人眼中的文化人，
既不能成为被谣言迷惑，的受害者，
更不能成为传播者。
我们要冷静分析，
利用自身思想高度、认识深度和知识优势，
传播权威信息，
普及科学知识，
同时要在生活中在家人中、朋友圈勇于辟谣，
以正视听，传播正能量。
level 6：第六招 勇担使命，贡献力量
招
式
侠之大者，为国为民！
不忘初心，勇担使命！
此重乃最高级别。
有的同学已经伸出援手，捐赠资金，
尽微薄之力；
有的同学通过网络接力、原创内容等形式，
为武汉加油、为中国加油；
更有同学，在做好自身防护的同时，
响应号召，
参加社区、村镇防疫志愿服务，
参与疫情防控。
国家兴亡，匹夫有责，
况我新时代的大学生？
参与疫情防控工作，人员中的党员、团员，
就是这场“战疫”中我们的榜样，
就是我辈未来社会主义建设者和接班人，学习的榜样！
持续闭关看来在所难免，苦练内功必须提上日程。见招拆招解燃眉之急，总是见招拆招就会应了，那句，“练武不练功，到老一场空”。只有内功练就到一定，的程度，才能游刃有余，坦然面对江湖风浪，何况我们正值少年之时，更是一分内功，十分收获，管用长久。同学们崇拜的，钟南山院士等“大师大家”无一不是练好童子功，青年功，当年奋斗青春，如今如数家珍。只有不断地提升自我，积累深厚内功才能离心中，偶像越来越近，才能让自己在不久的将来，成为更好的自己、家庭的支柱、领域的翘楚、国家的栋梁，为国家为人民，做出更大贡献。苦练内功 筋骨内力你精进了哪几项？
“内功心法”修炼不是一时的，
是一个长期的过程。
“闭关修炼”契机难得，
三项修炼可供习练。
第一项：养成健康生活方式
在家适当做一些锻炼，强健体魄，
一切的“招式”“心法”
都离不开健康的，身体做保障。
更何况，
开学还有体测等着你。
看看84岁的钟南山院士，
在镜头前眼神坚毅、思路清晰，
面貌状态丝毫不逊色，于中年人，
钟院士(钟院士)的，健身照更是走红网络，
引无数网友点赞。
出生于1936年10月，的钟南山院士，
不老秘诀就是持之以恒的，锻炼和健康的生活方式。
在过去的几十年里，
他每周最少锻炼三次，
每次一小时以上，
这已经是成为他的习惯。
他建议“年轻人应多参加竞技运动，
包括球类、跑步等”。
第二项：提升自身综合能力
不怕同学是学霸，
就怕学霸放寒假。
闭关期间，
就是发挥兴趣爱好，
提升自身综合能力的，最佳时机。
独立思考能力、时间管理能力、
演讲沟通能力、文字写作能力、
礼仪社交知识等等等等。
你要找到你的短板和长板，
结合你的人生发展规划，和目标，
让长板发挥正贡献，
让短板跟上补齐。
相信在这个知识，丰富的时代，
找一些有用的课程、书籍想必不难，
希望大量的时间大家用于
最有“投资回报率”的利用方式上来。
你现在的努力、
生活学习节奏和知识水平，的起点，
直接决定了你的未来的发展，层次和水平区间。
第三项：做好大学目标规划
利用这段时间，
好好总结自己，
认识自己，
发现不足加以改正，
找出优势不断提升。
低年级要学会“成人成长”。
适应大学生活、集体生活、社会生活，
守规矩、懂程序、有秩序。
开学马上就会面临，基础课和专业课过渡，
进一步了解所学专业，
提前预习专业课知识，
有利于大家更有针对性、更高效地学习。
中高年级要追求“成才”。
专业课程学习要用心学、扎实学，
同时积极参加科技创新、科研训练、创业活动、
社会实践可以，更加认识专业、认识社会发展，
深入认识所学专业，
找到发展目标、不断取得进步。
毕业生要正确理解“成功”，
考研初试已完成，
工作秋招已过去，
这个春天即将面临的，是复试和春招。
不管哪个，
都是双向选择，
都需要正确认识自己，
建议大家时间段，放大到三五年，
放大到国家发展社会，需要大场景中思考，
真正意义上的“成功”才能更容易找到。
2020年的春天，
注定是一个不平凡的春天。
面对疫情，
我们要做有责任、有担当的新时代大学生，
牢记使命，
为打赢这场疫情防控阻击战贡献，我们自己的力量！
同时希望各位同学都能，认真研习精进，
利用闭关打通“任督二脉”，
希望大家出关之日，
成为一个更好的自己！
来源 | 河南理工大学能源青年。编辑：李园园、赵佳、赵鹏科；文案：丛睿钰、赵佳、阎俊豪；图片设计：杨菲力、李扬；校对：楚克明；图片来源：网络。（声明：“河南省教育厅”微信公众号刊载此文，是出于传递更多信息，之目的。若有来源标注错误或，侵犯了您的合法权益，请及时与我们联系，我们将及时更正、删除或依法处理。）
审核 | 陈 凯
责编 | 黄发强
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