你们来帮我算算浪费了多少钱…

变美计划打卡求监督。...

今天这篇不和你们讲虚的，全篇都是我俩这么多年关于皮肤关于，变美的一些经验。ps：我俩广告都会说的，毕竟我们接的广告，牌子都还不错，也没必要掩着。你们买东西一定要考虑，好了再买。不要总是买了一堆，又没用钱又没了！

我们发布也是品牌宣传，和销量无关的~不用，支持我们。多点开我们的文章就是对我们，的支持啦。

这篇希望你们仔细看，没准你们每天连洗脸都，洗错了。。。甚至连明星们在某书，分享的很多护肤都有很多错误引导。

还有护肤产品，说真的我可能真的，是穷皮肤。用贵的就各种不适应。。。

护肤品真的是因人而异，甚至不同阶段都会不一样。所以大家多尝试吧，像我一直孜孜不倦各种，尝试。

说真的，几年前我的皮肤是那种要去看，华山医院皮肤科的人，但现在真的是好了太多。。。。

关于变美，我知道每个女生都肯定，很想，有啥办法都会想去试试，这点我俩最懂了。今天和你们说说其中最重要，的一项吧——护肤。

皮肤好了颜值提升，是最快的，你们就想想一件事。

五官好看的女生如果，皮肤差，是不是影响还蛮大的？

普通长相的女生，皮肤白白净净，是不是会觉得气质很好很，干净舒服？

其实这几年要说颜值，有啥变化，我觉得可能还下降了？？毕竟年纪大了啊哈哈哈。但是因为皮肤真的好，了太多，还有化妆水平的提升！这个提升真的，不是一点二点。。。。所以所有人都说我变，好看了。

我记得我以前化妆的时候，那个真的除了白真的，没啥了。而且也不是白，是发灰！自己还觉得很好看？？？

因为一个好的皮肤状态，是这一切的基础。就比如说化妆这一块，经常有姐妹问我：

• 为啥我们用一样的粉底，你的底妆这么服帖？而我就经常浮粉，卡粉？
• 为啥我看了这么多美，妆教程，买了好多贵价化妆品，但是我的妆，怎么还是不好看？

说真的，买再贵的化妆品，不如每天认认真真做好基础，护肤。如果你做好了，真的变化很大，可以说能很轻松的就变美。

而且，抛开变美不说，护肤本来就是我们每天，都会做的事嘛，就算你不会精致，的用一堆瓶瓶罐罐（这个抗老、那个美白）。

那你能每天不洗脸、涂水乳霜？？？不可能吧…（就算是一般家里最糙，的爸爸，也会洗完脸涂个大宝嘛）但是呢，在认真涂涂抹抹的同时，是不是有很多姐妹感觉自己，皮肤没啥变化？甚至还越来越差？

原因之一可能是你踩到了护肤误区而不自知。因为很多错误的方式，女明星们都在做。。。

就比如我之前在小红书上看到，娜扎的卸妆视频，肉眼可见的大力搓脸卸妆……都不说搓出干纹细纹了，这样的暴力卸妆其实会，很伤害皮肤，甚至是会搓破皮肤（不是夸张，敏感肌的姐妹们你们，敢这样么？）

连粉丝们都看不下去了，劝她温柔一点除此之外，原因还可能是：连自己的肤质都搞不清楚，就乱跟风买护肤品，然后长了痘痘闭口什么的。

也不清楚不同的护肤品具体，涂多少，怎么涂？自己盲目乱用，发挥不了这些产品的效果，白白浪浪费钱。。。

所以今天就要帮兄弟，集美们避避雷，教你们怎么正确护肤！！！

先来看看有哪些常见的，护肤误区吧，各位对号入座一下，看看有没有你的身影……我们经常会跟着女明星们学，她们的护肤方式，我有一段时间经常上小红，书搜她们各种护肤方法想跟着学。

但其实有很多方法，都是错误的……水原希子的护肤秘诀里面竟然有这个冷热水交替洗脸？？

这个方法我估计你们大部分应该都，尝试过吧，其实之前我也，经常这样洗脸…

但是这样洗脸不仅不会让毛孔变小，而且还可能刺激，皮肤变敏感。（敏感肌宝宝们，千万不要尝试…）

热胀冷缩的原理，并不适用于毛孔，毛孔粗大可能是，皮脂腺分泌旺盛、光老化、皮肤病等原因导致的。

想改善毛孔粗大，还是去正规医院治疗吧。

之前在小红书看到吴昕分享她的护肤秘诀——大力拍脸。她说这样可以按摩脸部，把护肤品拍进皮肤里，有助于吸收。

而且视频的开始还特别强调，了她是 敏！感！肌！



这样的护肤方式，确实可以加速，加速衰老，太大力的拍打会，让皮肤松弛长皱纹……

而且这样大力打脸的方式，看着就疼……不就是护个肤吗？要不要对自己这么狠？

其实轻轻拍打确实可以，加速脸部血液循环和新陈代谢，仅限于爽肤水，可以轻轻拍打，后续护肤品就不用拍打了。

张予曦在小红书里面分享她的快速美白秘诀，自制珍珠粉面膜。



首先就要和大家说：自制面膜不但没有效果，还很可能会让你烂脸。

如果真的有用，那些大牌们辛辛苦苦，提取各种精华干什么？

而且自制面膜不是在无菌环境，下制成的，相当于把脸变成一个，细菌的培养皿……

角质层后的姐妹们可能没，啥明显反应，角质层薄估计不是红肿过敏，就是爆痘了。

还是接上一个，张予曦分享的珍珠粉面膜，珍珠粉是不能美白的。

珍珠表面的光泽是特殊，的晶体结构带来的光学效果，不要想当然的觉得它白、有光泽，就能让我们变白。



珍珠粉的主要，成分是碳酸钙，还有一些蛋白质和氨基酸。

还有蛋白质、氨基酸没有经过，任何提炼处理，皮肤怎么可能吸收？真有用的话，护肤品牌们早就倒闭了吧……

至于为什么有些人用完之后，觉得变白，可能没洗干净，残留一些物质？？或者珍珠粉的颗粒，洗去的时候剥脱角质，让脸看起来更透亮？

不过最后一句防晒，倒是提的非常好，不擦防晒，还想美白？不可能！

之前看到包文婧一条夜晚护肤流程，其实她只是花了一个淡妆，但是清洁流程有五步！！

这样确实能保证皮肤清洁干净，但是这样的过度清洁也很容易破坏皮肤屏障，变成敏感肌。

过度清洁这个问题应该是很多姐妹，栽过的坑。


强清洁力的产品，比如洁面泥，即使是油皮，一周一两次就够了，敏感肌更不用说了。

去角质的产品也是隔两，三天再用比较好。

为了让自己皮肤水嫩嫩，大家也是想尽各种办法。

有些明星每天敷面膜，甚至还有一天敷好几张面膜、还有蒸脸、7水修复法……

其实这样并不能，做到深层补水，过程就相当于把脸泡在，水里一样，只不过没有那么直接。

这样的补水方，只是湿润角质层，过度补水的方式让，角质层一直被泡在水里，很容易过度水和。

「 过度水和 」：皮肤吸水，含水量增高，被称为水合作用。表皮需要一定的水分，但是吸水过多时，细胞膨胀，彼此之间的连接变松，即为过水合。

所以这么猛的补水，会让细胞之间的连接松散，就会引起皮肤发炎、过敏、蜕皮等其他症状。

当然如果你是大干皮，每天需要带妆出镜，那每天敷面膜，可能确实有效，但对于我们大多数人来说，这种补水方式并不适合。

防晒真的和你们说过不知道多少次啦~

一年四季都要防晒！！防晒不只是为了变白，还为了防衰老！而且物理防晒和，化学防晒同样重要，而且说实话，物理防晒更有效。

出门防晒涂好，带上遮阳伞、帽子、口罩、防晒服……（我有朋友，在家也涂防晒

千万不要偷懒，晒一天你可能看不，出来什么，你晒两三天之后对比看看！

防晒是美白、保湿、抗炎、祛痘、修复、抗衰老……一切的基础。

面霜比眼霜油脂更厚，眼周肌肤很薄，如果不能充分吸收很容易，长脂肪粒。

长脂肪粒和眼霜质地无关，是因为眼部没有充分吸收，还有一些小伤口导致的。

第一步就是要弄清楚你的肤质

还有很多人一年四季用的都是一款产品，这样其实不好，除非你是无比幸运的，中性皮，那就放心用一套吧。

因为大多数人的皮肤在每个季节，的状态都会不一样，你们需要根据自己的皮肤状态，来更换护肤品。

总体来说：

• 秋冬干燥那你就需要用保湿滋润的护肤品；
• 夏天容易出汗出油需要清爽保湿的护肤品；
• 换季的时候可能会过敏，那就需要温和抗过敏的护肤品。

注意卸妆的时候，用卸妆棉手法要轻柔！大力搓脸是会伤害皮肤的！（卸妆产品最多使用1分钟。）然后用温水打湿皮肤。（过冷过热的水温都会，刺激皮肤，特别是敏感肌要注意）

洗面奶挤黄豆或蚕豆大小左右就可以了，放手心加水搓出泡沫。（用起泡网也是可以的)



清洗一两分钟就够了，温水冲干净之后用洗脸巾吸干水分。（吸干，尽量不要擦）

用眼霜不存在18岁、25岁之类的年龄限定，有需要就可以用。

不论是清洗还是涂抹，一定要对皮肤温柔再温柔。

其实化妆水、爽肤水保湿能力一般，补水作用几乎没有，只能稍微浸润角质层。

前面也说了，过度补水会加重皮肤敏感。所以爽肤水一层就够，轻拍或者轻柔的，涂抹均匀就好。

精华液、乳液、霜这些护肤品轻轻在脸上抹开即可，可以稍加按摩，但是不要大力。

其实不建议化妆水湿敷，化妆水的防腐剂以及配方体系，是对涂抹使用设计的，湿敷会加大防腐剂等成分对，皮肤的刺激。

眼霜虽然没有立竿见影的效果，但是它确实可以起到缓解和预防的作用。

首先就是根据你们自己眼部皮肤的状态选，一款适合你们的眼霜。

在功能上，眼霜和面霜差不多，大致分为保湿、抗氧化、美白这几类。用眼霜不存在18岁、25岁之类的年龄限定，有需要就可以用。

除了选择正确的眼霜，涂抹手法也很重要，之前就和你们分享过，这里再复习一下吧。（再强调一下一定要，轻柔轻柔轻柔！）1、取米粒大小的眼霜，在无名指，分别涂于眼下、眼尾、眼皮上，轻轻按压2、接着用手围绕眼周按摩6圈左右3、再用手沿着眼角—眼下—眼尾的顺序，滑动至太阳穴来回按摩眼下，肌肤2-3次4、然后沿着眼尾—眼皮—眼角的相反顺序至太阳穴，来回按摩眼睛上方肌肤2-3次5、再用中指和无名指轻轻拉开眼角位置，以打圈方式按摩2-3次当然如果你们有美容仪更好，比手涂吸收效果更好。

防晒的重要性大家都知道，但是怎么涂，什时候涂你们知道吗？

经常说脸部和颈部需要涂一元硬币大小。

其实这个一元硬币大小，来源是这样的：也就是说一个一元硬币，是基本量，不过大家不用死磕，还是尽可能多涂点防晒。如果先防晒再保湿，容易破坏防晒膜的，保护作用。

最好出门前半小时涂，因为防晒需要在皮肤，表面成膜，才能起到防晒作用。

一般涂上脸需要，半个小时左右成膜，不过有些防晒会，注明提前多久使用。没注明的话就出门半小时，前涂好吧。

不管晴天阴天还是雨天，都要做好防晒。即使在阴雨天紫外线强度，也是晴天的70%左右。

如果不出门、不呆在窗边，一般不用涂防晒。（如果你在家也，想晒晒太阳的话，最好还是涂防晒）

现在这段时间，即使你戴口罩也要涂！

可别想着涂一次就不用管了，如果你不化妆，出门涂一次，下班前补涂一次就够了。

在室内工作的话，紫外线辐射不多，不需要补涂。

如果你经常外面奔波，那就需要多补涂防晒了，差不多2-4个小时就应该补一次。

想要变美，大家一定不要偷懒，而且最重要的是一定要根据你们自己的肤质认真做功课。

不要别人说什么，护肤品好用、什么方法有效就无脑跟风。

一定要经过自己，的判断思考，去证实是否可行有效，才是对自己皮肤的负责。

其实无论什么时候，遇到什么事情，大家对于一件事情都，要有自己的判断、思考、证实，才能下定论。

好啦~今天的分享就到这里，提到的护肤误区你们，有踩过雷嘛？

你们还有什么护肤小技巧也可以，留言告诉我们呀~下面就是我们游戏送礼，环节了，从今天开始我俩，每天都会在这里宠人。



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