女人30岁过后，要学会给子宫卵巢洗澡，预防各种妇科病！

妇女疾病以卵巢子宫问题为多，与子宫有关的疾患占妇科病的二分之一，即每两个妇科病人，就有一人是子宫在遭难!难...



妇女疾病以卵巢子宫问题为多，与子宫有关的疾患占妇科病的二分之一，即每两个妇科病人，就有一人是子宫在遭难!难怪有的妇科专家说，所谓妇女病就是子宫病因此，保护妇女的健康首先就要做好子宫的保护

随着女性年龄的增长，卵巢的萎缩速度也大大加快，卵巢功能的严重减退，极有可能被卵巢囊肿子宫肌瘤，肿瘤子宫内膜癌乳腺癌等疾病，后果严重卵巢与女性衰老息息相关，保护好卵巢，不仅可以保持青春美丽，还可以预防各种妇科疾病

黑糖姜茶也算调理身体的最佳补品了生姜能够温经驱寒，而黑糖能益气养血祛风散寒，活血化瘀

两者结合在一起，既能帮助经期淤血尽快排出体外，给子宫卵巢洗澡

又能起到很好的暖宫效果可让经血流畅，改善痛经又能助孕，对于虚寒体质来讲，真心有很大的帮助猪血是女性补血最理想的食物之一，猪血中铁的含量是非常高的，而且易于被人体吸收，能够帮助女性朋友弥补因月经量过大而出现的贫血

而且猪血也被叫做是污物的清道夫，经期适量食用可以有效地排出污血，给子宫卵巢洗澡

燕麦富含水溶性膳食纤维素，是很好的排毒食物，建议在早上食用燕麦粥做早餐，可以帮助身体排毒，有利于卵巢健康

燕麦早餐粥，富含各种水果和坚果，营养更加丰富，还富含膳食纤维，有很好的饱腹感，早上食用不但排毒保卵巢，对减肥瘦身也有一定效果葡萄干含有大量的维生素氨基酸和钙铁矿物质元素，女性常会因为经期失血过多，而出现轻度贫血

多吃葡萄干，有助于补血益气，抗衰老美容养颜，保养子宫卵巢预防妇科炎症改善气色玫瑰花茶具有很好的排毒养颜功效，对女性美容很有帮助在月经期间饮用更是帮助活血化瘀排卵巢毒素，对卵巢有养护作用

玫瑰花属于是温性的花类，饮用之后可以很好的理气止痛活血化瘀，调节内分泌失调症状，经常饮用玫瑰花茶对于女性朋友来说，可美容养颜，保护卵巢健康

玫瑰中所含有的玫瑰花精油能促进胆汁分泌，有效清除人体自由基，使人焕发青春活力，并对女性卵巢和子宫有很好的保护作用

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