坚持艾灸，你也可以成为“冻龄女神”！

坚持艾灸，你也可以成为“冻龄女神”！...



艾灸，很多人都在做，但你知道做艾灸有什么好处吗？用中医的话说，它具有温阳补气、温经通络、消淤散结、补中益气的作用。

女人的病比男人复杂得多，药王孙思邈说：“很多医生，宁治十个男人，不愿意治一个女人”，但是用艾灸治疗妇科病，感觉就不是太复杂了。只要坚持得好，艾灸能治好很多妇科病。长期坚持艾灸的女人，运气不会太差。



美容养颜

随着年龄的增长，女人的皮肤也会发生相应的变化。25岁以后，皮肤的弹力纤维和胶原纤维渐渐发生变化，会出现鱼尾纹，30岁以后，前额易出现细微的额纹，40岁以后面部的各种皱纹都渐渐明显，鼻沟纹也会加深、扩张。很多女性出现肌肤问题，多是由于内火引起，脾胃受到伤害也会对肌肤造成影响，睡眠不足、睡眠质量差，则会引起肾脏功能不好，从而可能直接导致眼袋、脸上长黑斑和面部水肿的情况。衰老性肌肤多属荷尔蒙代谢障碍所引起，中医认为是“阴血不足、肤失濡养、淤血阻络，肌肤失容”。

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艾灸养生在美容方面有两大作用：

面部皮肤方面：可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润白嫩，延缓衰老。

眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。

皱纹

中医认为，皱纹的产生是因为脾胃虚弱，气血不足，导致皮肤的生理功能代谢失调，对细胞的滋养减少，从而易生皱纹。

色斑

中医认为：“肾气不足、肝郁气滞，血瘀，脾气不旺，肝血不足，不能润泽颜面，致生斑。”

暗疮

中医认为，过食肥甘厚味，以至脾胃湿热内蕴上蒸；或肺经蕴热，外受风邪;或其他原因致使血热蕴结，均能酿成痤疮。

治疗痛经

艾灸是古老的外治疗法之一，它的原理就是温通气血、扶正祛邪、调节脏腑功能活动，以达到延缓衰老、强身健体、减轻老化的作用。女性常见的痛经、月经失调等，也可以通过艾灸来达到防治目的。

艾灸治痛经是通过艾叶的特有气味与温热的刺激，来调整体内机能，达到缓解子宫肌肉反射性痉挛、解痉活血通络止痛的目的。这就是中医所说的“通则不痛，痛则不通”。

减肥丰胸

乳房体现的是女性美的重要标志，胸部的丰满程度取决于先天的遗传因素和后天生长发育期间的营养吸收以及女性自身的激素水平，脾虚或肾虚导致胸部发育不良。但凡胸部发育不良的女性，从中医角度看，一般都会存在脾虚或肾虚的情况。脾虚表现为脸色发黄没有血色，易疲劳，肌肉松软无力，消化吸收能力差，身体瘦削或虚胖，月经量过少或过多。肾虚表现为手脚冰凉、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘、免疫力低下等。中医认为肾为先天之本，脾胃为后天之本，二者互相影响，互为补充。肾气充盛、脾胃强健的女性，面色红润，体型健美，丰满而不臃肿。

调理妇科病

妇科病，大多数是由于寒湿、气滞血淤，经络堵塞、血虚……引起的。也就是体内的环境或气象不好，由于气象或环境不好，就象是没有阳光的寒湿天气，久而久之，就会气滞血淤，经络不通畅，代谢的垃圾产物无法排出，新鲜血液无法正常运送到，当然就会生各种各样的病了。同时还会不断的消耗人的阳气，病会越来越重。要根治好这些疾病，只有改变好体内的环境或气象。

艾灸能补元阳、散寒祛湿、通经活络、消炎止痛……

用艾灸可以把体内的气象变得阳光明眉，经络通畅。针对由于寒湿、气滞血淤，经络堵塞、血虚所引起的月经不调、头晕乏力、盆腔炎等各类妇科疾病有着很好的疗效。

《黄帝内经》第一篇即如此记载：女子二七天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。现代中医认为天癸是促进性发育和维持性功能的一种精微物质，而当今月经不调、痛经乃至不孕等成为妇科极其常见症状，因此调理月事，使得天癸盈满是女性保持身心健康愉悦的重要一课。艾灸是治妇科疾病的主要治疗手段。祛除体内阴寒，舒经通络，温化寒湿，活血祛淤，从而促进妇科病患者的盆腔血液循环，可以治疗很多慢性妇科疾病。



延缓衰老

衰老是生命体正常的机体退化过程，但早衰则是由于肌体受到一定刺激产生的不正常退化过程。当今社会，巨大的环境压力、无规律的生活饮食习惯、超负荷的工作量，都是导致白领早衰的因素，也暴露出现代白领不正常的衰老进程。抗衰，这个本属于老年人的名词，现在却越来越趋向于低龄化。

女人早衰的后果如此严重，那么有没有一种有效且无副作用的抗早衰方法呢？中医学认为，灸法保健可疏通经络、调和营卫、补益气血、调和阴阳、协调脏腑，从而达到预防早衰、防治疾病的目的。

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