你的卵巢几点了？

 

多囊备孕怎么做？

卵巢的功能



现代医学研究证明，女性健康的核心，在于卵巢功能的强弱卵巢早衰，内分泌减少，内分泌紊乱，是女性健康的无形杀手，是女性衰老和诱发女性56种疾病的重要原因

卵巢是位于女性盆腔内的一对生殖腺，卵巢组织由皮质和髓质构成皮质在外层，其中有数以万计的原始卵泡及致密结缔组织；髓质在中心，无卵泡，含疏松结缔组织及丰富的血管神经淋巴管等

卵巢的生殖功能是产卵和排卵，内分泌功能是合成和分泌激素女性一生大约有200万个卵泡，约有400-500个卵泡发育成熟并排卵卵巢功能随着年龄的变化，卵泡数量明显减少

有研究发现，随年龄增加，卵泡密度逐渐下降，35岁以上妇女卵泡密度明显降低，是35岁以下者卵泡密度的1/4，40岁以上妇女卵泡密度急剧降低

卵巢早衰



卵巢早衰(Premature Ovarian Failure, POF) 本质在于卵泡萎缩或消失加快导致卵泡提前耗尽，卵巢储备功能下降

卵巢储备功能是指卵巢产生卵子数量和质量的潜能，间接反映卵巢的功能

卵巢早衰可发生于不同年龄，青春期前发生，可造成原发闭经和性发育缺乏，在青春期或青春期后发生，则可出现继发闭经和不同程度的性发育表型卵巢早衰的发病率占成年女性的1-3%原发性闭经患者中发病率为10%～28%

如何预防卵巢早衰呢？



保证睡眠充足
良好的睡眠是保证身体健康的必需品坐的时间不能太久

健体娱心
坚持锻炼增强体质强健的体魄能保持全身各器官系统的功能健康与协调，自然地延缓卵巢功能的衰退

避免辐射
因为现代女性经常在电脑面前聊天看电视工作，但是巨大的辐射影响会对生殖-卵巢-子宫轴产生影响

保持乐观心情
卵巢早衰就是由于工作和生活压力大所造成的，所以在生活和工作中一定要保持一个乐观向上的心态面对一切，这样才能身体健康，生活幸福

如何提高高龄人群的卵子质量？



联合服用辅酶Q10和维生素E调理因年龄所致的卵巢储备功能减退，采用联合辅酶Q10和维生素E的比单独使用维生素E对女性卵巢的保护作用效果会更好

维生素E有抗氧化作用
维生素E与雌性哺乳动物的繁殖性能有着密切的关系
维生素E能刺激垂体前叶的功能活动，使得促性腺激素增加；增强卵巢的生理机能，促进各阶段卵泡发育；改善黄体发育，延缓黄体的萎缩和退化，提高孕酮水平
维生素E能调整免疫细胞功能，增强抗细菌和病毒感染的能力；诱导机体对外源性或自
体抗原的耐受性，可能减少免疫性因素带来的不育和流产
维生素E能减少不正常精子的出现，改善精子运动能力，提高精子质量辅酶Q10可以降低氧化压力，恢复线粒体功能，提高卵母细胞的质量与数量
辅酶Q10的抗氧化能力是维生素E的40倍辅酶Q10不仅自身能与氧自由基抗衡，还具有令已被氧化的维生素C维生素E再次作为抗氧化物质恢复原有功效的作用
补充辅酶Q10在一定程度上可以改善高龄引起的卵巢功能下降，达到保护卵巢储备，提高生育率的效果，可以有效提高卵子质量提高受孕率补充辅酶Q10，改善多囊卵巢综合征（PCOS）患者的糖代谢血浆总胆固醇和LDL-胆固醇水平，总体上降低不孕风险

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来源：网络

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