夏季如何给宝宝科学防晒

炎炎夏日，阳光照射极为强烈，宝宝娇嫩的肌肤很容易被晒伤，宝宝防晒自然也被纳入妈妈的日常计划表。但是，宝宝如何防晒，怎样科学防晒呢？...

大太阳升起来了，炎炎夏日，阳光照射极为强烈，宝宝娇嫩的肌肤很容易被晒伤，宝宝防晒自然也被纳入妈妈的日常计划表。但是，宝宝如何防晒，怎样科学防晒呢？

平常我们晒太阳的主要目的就是让皮肤通过紫外线的照射，帮助合成维生素D。但是宝宝的皮肤尚未发育成熟，抵抗紫外线的能力还很弱，过度晒太阳同样会对宝宝造成难以估计的伤害，宝宝的肌肤跟成人相比是很娇嫩的，所以说宝宝如何防晒必须纳入正题。

一、遮阳篷或戴遮阳帽是必须的，喜欢耍酷的男孩子，帽檐也一定要朝前。如果是特别小的宝宝坐在有遮阳篷的婴儿车里可能比较凉快，但是不过地面的阳光反射也会给宝宝造成很大伤害。所以如果带宝宝出去最好的办法是避开中午前后的时段出门，或者选择阴凉处带他们玩。

二、红色衣服是宝宝防晒的首选，不少妈妈认为夏天给宝宝穿白色、粉色等浅色调透气性好的衣服最凉快，如果再戴一顶遮阳帽就更能保护周全了。红色光波在光线中拥有最长的光谱能大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色则相对较弱，所以宝宝夏天穿红色衣服防晒效果较好。

三、涂抹防晒霜，因为除了直射的阳光，还有许多的反射光线同样会损伤宝宝的皮肤。而且宝宝玩起来，帽子和遮阳伞很难百分之百地遮挡住阳光，所以防晒霜是一定要抹的。

1、防晒霜的防晒指数

如果带宝宝外出2个小时以内，可以选择防晒指数为15左右的防晒霜。如果外出2小时以上，则最好选择防晒指数20左右的防晒霜。如果去海边或露天游泳池游泳，则最好选择防晒指数30以上的防晒霜。

2、给宝宝使用防晒霜部位

防晒霜不仅仅要涂抹在宝宝的脸上，脖子、胳膊和小手等所有暴露部位也都要涂抹到。外出运动或游泳时，最好选择具有防水功能的防晒霜。防晒霜一定要在宝宝外出前半小时涂抹，让皮肤充分吸收。

如果户外运动超过2小时，最好重新涂抹一次。要选择儿童专用的防晒霜，以减少过敏反应。即使在阴天或雨天依然有部分紫外线穿透到地面，仅是比晴天的时候强度低一些，所以仍要做好防晒工作。

四、防晒霜选择，防晒霜一般分为两种：物理性防晒霜和化学性防晒霜。前者是反射光线，后者是吸收光线，对儿童而言，含有氧化锌的物理性防晒霜更为安全。

但要注意，防晒霜并不是防晒指数越高越好。指数越高，防晒霜中所含的物理或化学成分就越多，吸收或反射紫外线的同时，对皮肤的刺激也越大。

所以，选择什么样的防晒品，要根据宝宝的外出时间、阳光的强度以及游玩的场所来选择。

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