肥胖症本质原因及其管理(漫谈林弼老师案例）_【臻谷食坊】

人体总指挥功能偏低下或摄入食物过多，用不完的碳水化合物、脂类和蛋白质就会转化为脂肪堆积在体内。堆积在皮下，人就肥胖；堆积在肝脏就是脂肪肝，堆积在血中就是高甘油三脂血症。...

我们每天吃的食物中碳水化合物（如大米、面粉、糖）和脂类大部分被人体氧化“燃烧”转化为能量，以维持体温和变成力气。

如果这种功能先天低下、后天减退或摄入食物过多，用不完的碳水化合物、脂类和蛋白质就会转化为脂肪堆积在体内。堆积在皮下，人就肥胖；堆积在肝脏就是脂肪肝，堆积在血中就是高甘油三脂血症。

一、功能失衡与对因管理
1、甲状腺是人体“能量生成部”的“总指挥”，负责指挥每个细胞内线粒体（“小发电厂”），利用吃进去的糖类和脂类燃烧氧化而变成能量。能量会让你的肌肉有力气运动，让你的心脏有力气跳动，让你的体温能维持在37度，让你能够活着，活得生气勃勃。阳虚者甲状腺功能偏低下，人体细胞“发电少、耗油少、产热也少”，吃进去的食物较少转化为能量，而较多转化为脂肪储存起来，因此，少吃也胖，喝水都胖。寒性的萝卜和白菜所含的硫氰酸，会抑制甲状腺和新陈代谢功能更容易让阳虚者变胖。
2、男女体内均可分泌雌激素和雄激素，雄激素促进脂肪分解，雌激素促进脂肪合成，阳虚者雄激素偏少，雌激素相对偏多。因此阳虚者多肥胖。公猪公羊养到发育阶段，尽管吃得很多，可就是不长膘，如果把它的睾丸阉了，雄激素减少了，就长膘，就变肥。

吃素的和尚比吃荤的道士更胖的原因是因为和尚没有结婚，没有过性生活，睾丸功能废用性退化，雄激素少了，雌激素就多，而雌激素会促进脂肪合成，令人发胖。
3、松果体分泌褪黑素过多时，会抑制甲状腺和性腺功能，睡眠时间过多，环境过暗、日照时间短都会增加褪黑素的分泌。阳虚者褪黑素分泌偏多，甲状腺和性腺功能被抑制，故易患肥胖症、高甘油三脂血症、脂肪肝和性功能减退。阳虚者喜春夏而不耐秋冬，喜欢阳光和明亮，应适当减少睡眠和增加运动有助于减少褪黑素分泌，增强性功能。
4、我们在吃饭之后，胰岛素会把过多血糖搬到肝脏和肌肉作为糖原暂存起来，等饥饿时再分解为葡萄糖作为能量，同时还会把过多的血糖转为脂肪储存起来，让人变胖。副交感神经兴奋性高的人，胰岛素分泌就多。
阳虚者副交感-胰岛素分泌功能偏亢进，物质吸收功能良好，胰岛素会很快地把血糖转化为糖原和脂肪，因此，多睡时反而易饥，易饥则多食，多食则更胖。
助阳调理方案可以增强阳虚者的甲状腺功能和雄激素分泌功能，抑制阳虚者松果体分泌过多的褪黑激素，过于亢进的副交感神经功能和胰岛素分泌过多，可以对因治本地防治阳虚者的肥胖症、脂肪肝和高甘油三酯血症。
助阳方案包括：
（1）选用由助阳中药或是多食用热性食物。
（2）用助阳精油（如生姜精油）用超声波导入到助阳的关元、神阙穴位，化湿的丰隆穴位。
（3）忌寒湿阴暗环境和过长生活在冷气环境中。
（4）忌睡眠过多，忌运动多少（男性忌性生活过少）。
二、物质失衡与对因管理
我们摄入的糖类和脂类要转化成能量需要多种多样酶的催化，这些酶类似于汽车的“点火器”。而各种酶的构成和激活需要多种维生素和矿物质，维生素B1构成的酶促进糖变成能量；维生素B2构成的酶促进脂肪燃烧生成能量；维生素B6促进蛋白质的合成和代谢，参与血脂的转运；烟酸参与三大物质的代谢，促进糖的利用；泛酸促进糖类和脂肪转化为能量；维生素B12促进三大物质代谢和促进磷脂的合成，促进血脂的转运；胆碱合成磷脂，促进脂肪转运和代谢，抗脂肪肝，还可以构成肉碱，促进脂肪燃烧；生物素参与三大物质的代谢；钙调节脂肪酶和ATP酶，激活多种酶，调节代谢；镁激活多种酶，促进糖变能量，降低血中甘油三酯；铁构成酶，促进能量的生产和释放；锌构成和激活多种酶，催化生命活动。
与新陈代谢相关的甲状腺素、胰岛素和性激素的合成也需要多种矿物质和维生素参与。碘合成甲状腺素，硒活化甲状腺素，锰参与甲状腺素的合成，驱脂减肥，促进三大物质转化成能量；铬改善胰岛素的效能，降低血脂；烟酸、泛酸、维生素B12、锰、锌改善性腺功能，促进物质代谢。以上物质摄入不足，或阳虚者因多汗多尿易造成流失，人体缺乏上述物质均会导致人体代谢功能减退，均易加重和诱发肥胖症和代谢综合征。
三、心理失衡与对因管理
肥胖者多阳虚，阳虚者中枢神经、交感神经兴奋性偏低，褪黑素分泌偏多，先天决定其性格随和，不易发怒，有惰性，所以宜心态积极、乐观，选择适度竞争、适度压力和动力的生活，忌过于懈怠、缺乏压力和动力的社会生活环境。

调理案例漫谈
中华精气神健康管理协会首席医学顾问、中医现代化科学院院长林弼医师，在20年前，用助阳的中药30剂，使三明市一位肥胖女士减重15公斤，同时气色和精力也变好。他的一位学生属阳虚，多吃含褪黑素保健品后，人变胖了，变阳痿了，听课后才恍然大悟其原因，停用含褪黑素的保健品，并用助阳方案调理，加用富含维生素矿物质的营养补充剂，性功能改善了，体重也恢复正常了。前不久，香港有一位阳虚血瘀的22岁女性，肥胖多年伴闭经三个月，用助阳和活血方案调理26天，减重15磅，月经又来了。
啤酒和大豆内含有类雌激素样物质，阳虚男人多喝啤酒会导致“啤酒肚”和性功能减退，多吃大豆也会导致女性化、娘娘腔、肥胖和性功能减退。四川有一位做豆腐卖的“豆腐西施”，她14岁的胖儿子，有一天放学回家哭着问她说：“妈妈，我到底是男孩还是女孩？”因为他属于阳虚，吃豆腐太多，不但偏胖，而且有女性化的“娘娘腔”，所以，男同学都不爱和他一起玩。用助阳方案调理并不吃豆腐后，人变结实了，女性化的倾向也得到纠正。
阳虚者一般多汗多尿，水溶性的维生素矿物质易随汗随尿流失，如果过多喝水会导致这些物质流失更多，人体缺少“点火器”，新陈代谢功能更为低下，人就容易发胖，因此，阳虚者过多喝水会闹“水灾”。