我们为什么感觉这么累？

有学生暑期去美国打工践学。觉得怎么就中国人觉得累！...



李晨，西安人，军事学博士，上海大学老师。著有《人情练达的学问》。

致力于情感、处世、心理的研究与训练，让学生成为情感与处世高手！成就事业、快乐生活！

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有学生暑期去美国打工践学。发来微信：

学生的疑惑





为什么中国人感觉累？

这个问题我很早以前就琢磨过。

那时上军校，有一次看西点军校的纪录片，我突然发现西点军校的学员比我们明显要显得放松与精神。觉得很奇怪，因为除去饮食差别之外（他们食物中肉类和牛奶制品比例高一些），他们的休息时间每天比我们要少1.5个小时，学习与淘汰压力比我们要大。此后就有意识的收集与研究这方面的资料。

发现主要有三个因素。

一是上下级关系与同学之间关系简单。而我们受传统文化影响，对领导与上级普遍存在讨好、巴结心理，这会耗费大量的精力。

二是职业前景，尤其是毕业分配更明确。他们的毕业分配是按成绩排名选择。而且工作后实行岗位轮换，不会长期工作在一个地方、一个单位，退役保障制度也比较健全。而我们的毕业分配存在很大的不确定性，对将来的职业发展与退役也很不确定。这样也会耗费大量精力。

三是快乐的途径更多，来源更广。不仅在校期间有大量的体育运动与比赛，而且经常性的举办舞会。尤其是四年级毕业生还有一些特权。比如可以与女朋友在树林里幽会，只要在树枝上挂上军装，那么就不会有人去打扰。这种“快乐”会在很大程度上缓解压力，提高精神动能。

一些经验

了解了这些因素，就想自己怎么进行调节。

一是对领导与上级。那时看了很多实用的书，也注意观察现实。发现领导与上级，本质的需要不是那些讨好与巴结的下属，而是能够对他们提供业绩支撑与精神支撑的下属。也就是说，只要能做事、能干活，又尊重领导，服从命令，效果远比巴结、讨好要好。这样就节省了很多精力，减少了很多焦虑。

二是对毕业分配与职业前景。通过观察很多学长的发展道路，觉得只要努力工作，积极思考，保持旺盛的精神状态，可能性也是非常多的。另外人的一生变数极大，不必纠结在一、两个步骤的好坏上，“风物长宜放眼量”，这样的思维转换也节省了很多精力，减少了很多焦虑，甚至对分配去艰苦地区有些好奇与跃跃欲试了。

三是想方设法快乐起来。只要有了这个意识，就总是能找到快乐，练出方法的。说一个不相关但能说明问题的例子。比如我们组织的“散步活动”，起因就是一位男同学来找我，说是老师鼓励多与女生交往，但是他找不到女生，没有女生愿意与她交往。我灵机一动想到了组织男女生散步。对他说，你说你自己没能力、没机会，可是你可以琢磨呀，可以向我提议组织散步呀，然后建议由你来组织。这样不是可以接触很多女生了吗？而且还是组织者，具有优势地位，可以接触至少十几位女生，还可以挑选和哪些女生散步，不是很好吗？

有了上面这三点，就不觉得什么累了，而且觉得做事、干活挺有意思的。

学生的思考

给学生讲了上面的意思，学生也积极的在思考，有了新的发现。





总结

社会环境、制度安排一时半会儿的不可能就完善起来。因此遇到这些问题，抱怨是一点儿意义也没有的。而是要有“悟性”，要自己想办法，把思维与视野打开，让心性硬挺起来，摆脱不利的影响，以快乐为核心，以能力为基础，把工作做好，把生活搞好，让人生有意思起来。就不觉得累了。

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