喂养 有种宝宝枕头，叫妈妈觉得你需要枕头！

到底宝宝该不该用枕头？多大可以用枕头？枕头应该怎么选？...

最近，我们“爸比Q”育儿群里，经常有妈妈在问说，哪种枕头给宝宝用比较好，哪个牌子好。企鹅爸比一看，问这些问题的妈妈，孩子最小的才6个月，最大的也不过2岁半。网上随便一搜，什么专为婴儿设计的枕头，让宝宝睡眠更好巴拉巴拉的，然后各种电商平台上也是一堆宝宝枕头……看完这些，企鹅爸比是很能理解不少爸妈想给孩子买个枕头的心啦，但是

在具体分析为什么小宝宝不需要枕头之前，我们先来看看枕头是干嘛用的。其实，枕头最主要的作用就是维持颈椎的生理曲度，稳定关节压力以及保证椎动脉供血。上面我们说了，枕头最主要的作用就是维持颈椎的正常生理曲度，这样我们才能感觉舒服。然后，我们看下上面这张图，图上画的是人类从胎儿时期到成人阶段，脊椎的发育情况。从图上可以清楚的看到，宝宝从出生到4岁以前，他的脊椎即使到了4岁，也只是稍有一点曲度而已。因此，对于新生儿或是小宝宝，不用枕头才是让颈椎最舒服的状态，只要垫了枕头，都会让他们的颈椎受到不必要的压力，所以根本就没有用枕头的需要。而且，不知道爸爸妈妈们有没有发现，小宝宝的头都特别大，有的后脑勺也很高，等于自带了颈枕，哪怕朝天平躺都是不太舒服的，所以他们会自动睡成上图这样，就算你把他们的头摆正，过不了一会又会变成这样。

还有一个小宝宝不需要枕头的依据是企鹅爸比的亲身经验了。企鹅爸比的女儿虽然现在已经3岁多了，但是睡觉依然不能稳定地待在一个地方，时不时就要翻来翻去，滚来滚去。回想她更小一点的时候，大概2岁左右，晚上睡姿可以用相当精彩来形容，经常是睡觉的时候和我同一边，醒来早就在床尾，请问这样的活动范围，一个小小的枕头能有什么用？而且根据企鹅爸比的调查，这个是普遍现象，大家的宝宝都是体操健将好嘛！

我知道，有部分的妈妈想给很小的孩子用枕头的目的是让他睡出一个好看的头型。宝宝出生后头骨是软的，但是出生后会迅速钙化保护头部，六个月后就基本定型。曾风靡一时的防侧睡枕，由于可能导致宝宝窒息、猝死，因此早在前几年美国消费品安全委员会（CPSC）和美国食品药品监督管理局（FDA）就警告过家长不要使用。

而且给这么小的孩子用枕头，对脊椎造成不必要的压力，所以不如过一段时间给他变换一下睡姿，让他时而左侧，时而右侧，时而仰睡，变换的姿势越多，宝宝的头型就越圆滑，脸部也能避免过于宽大且也较容易左右对称。另外企鹅爸比要提醒下爸爸妈妈，有的人觉得让孩子趴睡更好，但其实趴睡时间太长可能让孩子脸型过于狭长，而且一不小心还有猝死的危险。

企鹅爸比估计有的爸爸妈妈要说我又不是专家，说了不算。那企鹅爸比只好放大招了，下面有请美国美国国家儿童医疗中心的小儿睡眠专家朱迪思·欧文斯博士（Dr. Judith Owens）发言，鼓掌！好了，企鹅爸比猜到有的妈妈可能又有问题了，“我家孩子都3岁了，我想给他挑选枕头，应该买多高的枕头，应该买什么材质的呢？”这里有两个问题，我们分开来说，首先是枕头高度如何选择。企鹅爸比想先告诉大家一点，每个孩子的具体情况不同，所以选择枕头的时候高度并不一定完全一样，但是有一个原则一定要记住，就是同一平面原则：

说到选枕头，主要是枕头的材质问题。一般宝宝用的枕头，有这么几种：而枕头软硬的判断方法，爸爸妈妈也应该掌握，太软或者太硬都对宝宝不好。把宝宝的头枕在枕头上，如果宝宝头部和枕头自然紧贴，枕头下陷不超过3cm，就是合适的。如果头陷进去了就是太软，枕头几乎没有变形，就是太硬了。

还有就是宝宝新陈代谢旺盛，容易出汗，还有吐奶、口水、皮屑脱落等，所以枕巾要经常清洗保持干净整洁，最好一星期清洗一次。否则容易成为病原微生物、尘螨等的温床，可能诱发过敏性鼻炎、支气管哮喘、湿疹等问题。

    关注 爸比Q