宝宝的“床伴”知多少?看不见的危机！

如果孩子常年瘙痒、喷嚏、鼻塞、流涕、眼红流泪，甚至哮喘..类似症状可能需要注意是否尘螨过敏...

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如果孩子常年瘙痒、喷嚏、鼻塞、流涕、眼红流泪，甚至哮喘..类似症状可能需要注意是否尘螨过敏

春夏季节，孩子越来越频繁的左挠挠右抓抓，身上起疹子，喷嚏不停，鼻涕不停，除了空气中的粉尘，家长们是否了解，家中还有看不见的过敏原——尘螨。

看得见的过敏，看不见的尘螨

尘螨是什么

尘螨属于真疥目，蚍螨科，已记录34种，其中与人类过敏性疾病有关的主要种类有屋尘螨、粉尘螨和埋内欧螨等。尘螨过敏患者除做好除螨防螨外，尘螨过敏患者同时还会对其它物质过敏。

螨在分类学上属于蛛形纲的微小节肢动物，大约有5万多种之多,其形状似蜘蛛有8只脚，个体极微小,只有170-500微米长，人的肉眼是不易发现的，一般要借助放大镜和显微镜才能看到。与人类变态反应有关系的螨仅是少数几种，如屋尘螨、粉尘螨、和宇尘螨等。尘螨分布广泛。屋尘螨主要孳生

于卧室内的枕头、褥被、软垫和家具中。粉尘螨还可在面粉厂、棉纺厂及食品仓库、中药仓库等的地面大量孳生。尘螨是一种啮食性的自生螨，以粉末性物质为食，如动物皮屑、面粉、棉籽饼和真菌等。对于因尘螨过敏而导致的疾病，目前仍无理想的治疗办法，通常可采用尘螨浸液进行减敏注射，使机体产生免疫耐受性，从而减轻症状和疾病的发作，一般疗效在70%左右。

因此，对个人来说，最重要的是搞好预防工作。首先要保持室内通风干燥，经常清洁除尘，有条件的地方可应用吸尘器，效果较好。其次勤洗勤晒衣被、床单，可以将附着的尘螨及其代谢产物去除。被褥曝晒，不仅可以杀死尘螨，还能破坏各种过敏原，是消除尘螨过敏的有效手段。第三可以使用杀螨剂。所选的杀螨剂，除了对尘螨有高效杀灭作用外，必须对人体无毒，特别是要对有过敏体质者没有诱发和激发变态反应的作用。目前可推荐试用的有尼帕净、甲苯酸苄酯，灭螨磷、那他霉素等。

尘螨在哪里

孽生习性尘螨普遍存在于人类居所，分布广泛，大多营自生生活。屋尘螨主要孽生于卧室内的枕头、褥被、软垫和家具中。粉尘螨还可在面粉厂、棉纺厂及食品仓库、中药仓库等的地面大量孽生。尘螨生长发育的最适温度为25℃±2℃，相对湿度80%。因此一般在春秋季大量繁殖，秋后数量下降。由于各地的气温不同，同一地区各年的平均气温可有差异，因而尘螨的季节消长亦各不相同。

尘螨普遍存在于室内，常存在于卧室的床垫、被褥、枕头以及地毯、沙发、窗帘、衣服等处。中国地区的调查发现床和沙发中的尘螨密度最高，其次是地毯、枕头和地面。

床上的尘螨数量占据了室内尘螨数量的近六成比例。人的一生中，约有三分之一的时间在床上度过，人体的皮屑是尘螨主要的食物来源，因此，我们的床垫和被褥都成了尘螨的天堂。

一组参考数据：有对中国大陆、中国香港、中国台湾和韩国等地的居民家中进行了大规模的尘垢研究，报告的数据显示，在实验研究吸到的尘垢中，中国大陆地区的家庭的床垫上每1克尘垢平均含有58只尘螨；在中国台湾家庭的床垫上每1克尘垢平均含有39只；在韩国家庭的床垫上每1克尘垢平均含有11只。并且，中国大陆地区，北京家庭的床垫尘螨数量为京、沪、广三地之最，每1克尘垢中平均含有82只尘螨。平均而言，每个床垫中都能找到近200万只尘螨，而每只尘螨每天又会产生多达20粒排泄物，这也就意味着每个床垫中可能有超过4,000多万颗尘螨排泄物。

尘螨的危害

尘螨是诱发支气管哮喘的重要变应原。年来大量研究证实尘螨与支气管哮喘关系密切，新西兰的一项对哮喘儿童进行了13年的追踪调查证实了尘螨作为一种独立的危险致敏因素严重影响着哮喘的发病率，年来美国的3项调查也相继证实了尘螨和猫毛、蟑螂是诱发支气管哮喘的重要诱发因素。起病或急或缓，婴幼儿哮喘发病前往往有1～2天的上呼吸道过敏的症状，包括鼻痒、喷嚏、流清涕、揉眼睛、揉鼻子等表现并逐渐出现咳嗽、喘息。年长儿起病往往较突然，常以阵咳开始，继而出现喘息、呼吸困难等。

尘螨过敏常见临床表现主要为哮喘和过敏性鼻炎。

研究发现，80%以上的哮喘患儿对尘螨过敏，尘螨浓度超过100 个/克尘即可诱发儿童哮喘。

尘螨诱发哮喘急性发作主要表现为：阵发性的咳嗽、咳痰、喘息、胸闷，严重的患者有气促、呼吸困难等表现。

尘螨是变应性鼻炎的主要过敏原。尘螨引起变应性鼻炎的主要表现为：鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清涕。

尘螨还可引起皮炎、荨麻疹等变态反应性疾病，主要表现为皮肤瘙痒和皮疹。

此外，尘螨在少数人还会引起过敏性结膜炎，主要表现为流泪、眼睛痒、眼睛发红、结膜充血水肿。

所以，控制尘螨是过敏性疾病整体治疗的重要部分。

一组参考数据：广州有对11 36名过敏性疾病患儿进行过敏原检测和分析，前三位的过敏原分别是尘螨（68.13%）、家尘（49.03%）和牛奶（36.18%）。

防螨除螨的几个误解

误解1：烈日暴晒就够了

事实是：阳光虽有除螨效果，却无法阻止过敏反应，无法让尘螨弹尽粮绝。

研究发现，床垫被褥在烈日下曝晒至少3小时，或许能杀灭一部分尘螨。但是，烈日暴晒却无法去除它们留下的过敏原，而这些过敏原，恰恰是引起过敏反应的罪魁祸首。此外，烈日暴晒也无法除去床垫被褥上的皮屑，而这些皮屑，将继续为那些躲在深处逃过一劫的尘螨提供粮食，帮助它们继续生存繁衍。

误解2：紫外线照射就可以了

事实是：家用紫外光灭菌技术针对尘螨的效果不佳。

在家中，即使是用一盏30瓦的大功率紫外灯，您必须手持灯管并用其直接、连续照射尘螨长达60分钟以上，才能将其杀灭。在紫外灯照射照射的过程中，需要确保尘螨乖乖静止待在床垫被褥的表面，才能将其杀灭，而事实上，它们一接触到光线就会迅速躲开，才不会待在原地束手就擒。而且，一层薄如纸片的障碍物就能使得紫外光便无法有效通过，更别说是一层厚厚的床垫或是棉絮了。

防螨除螨我们还能做哪些事儿

1 清扫

注意个人卫生，经常洗头、洗澡、换洗衣物。做好宠物卫生。室内减少织物地毯的使用。经常对居室进行全方位清洁，包括各类纺织品、家具、地面、书籍、空调过滤网等。

每周用热水（55度以上）洗一次床上用品（床单，被罩，枕套，被子心，褥子心，枕头心）。这种方法虽然浪费能源，但是常温的水无法杀死螨虫。

2 除湿

除湿器，这会降低正常的室内湿度，有利于减少螨虫（螨虫喜欢阴凉潮湿的环境，这个普通空调也可除湿）。

相对湿度是影响螨虫流行的最关键因素，因此，相对湿度控制在50%以下，是防螨除螨的最常用方法。通常可以使用空调和除湿器来控制相对湿度。

3 高温+紫外线

纺织品等定期用55℃以上的热水洗涤，并经阳光暴晒或高温烘干。

4 冷冻

把所有的东西都用塑料袋打包放冰箱里冷冻48小时（毯子，床单，枕头，窗帘）。这样会杀死螨虫。要注意，冷冻后也要清洗一遍，这样会除掉螨虫的残留物（螨虫粪便，螨虫尸体等过敏源）

一些小件物品，如玩具等，不能深度清洁，或者直接日晒热烫的话，可以考虑零下20度左右冷冻24小时。

5 吸尘

以上杀灭尘螨之后，还需要真空吸尘以去除死螨及其变应原，一些具有强劲吸力的吸尘器可以有一定帮助。

6 特殊防螨面料包装

一些特殊的防螨材料包装床垫和枕头是减少尘螨及其过敏原也是有效方法之一。确定尘螨过敏的患者可以尝试。

给孩子一个安全健康的生长环境，减少孩子引发生病的可能性！