【程琢微课堂】肝主疏泄，产后乳少可从调肝入手！

随着今年来不断有婴儿奶粉被查出有质量问题，母乳喂食成了不断增加新母亲的育儿选择。可是，许多产妇...





随着今年来不断有婴儿奶粉被查出有质量问题，母乳喂食成了不断增加新母亲的育儿选择。可是，许多产妇在喂食孩子时会呈现乳汁缺乏的状况，即便用了各种各样的催乳办法，作用也不见好，这很有可能是由于肝功能失调导致的，要想处理产后乳少的疑问，首先要调理好肝脏。

女性以血为本，乳汁即是气血所化，借气运转，而有些产妇在出产时失血过多，然后导致气血缺乏，乳汁天然就很少，因而只需补足气血，就可以顺疏通乳。这也是许多产妇吃了许多催乳的补品依然呈现乳汁缺乏的因素，没有对症而补等于白补。还有一些新母亲会呈现胸肋肿痛、胸部肿痛却没有乳汁的状况，这是由于情志不调、肝气不顺，这种状况要想让乳汁顺畅流出，就要疏肝解郁。

如今的社会压力相同对女性形成了影响，许多女性朋友由于精神压力过大而呈现一系列不适，产后乳少即是其中之一。每逢有新母亲发现自个乳汁缺乏时就会精神严重，忧虑自个的孩子由于吃不饱而不能健康成长，本来，这种严重心情只会让状况更糟。由于心情严重会加剧肝经不畅，愈加不利于乳汁的顺畅流出。所以关于这些人来说，从心情上放松自个就显得尤为主要。乳汁缺乏的产妇，可以恰当食用一些催乳的食物。

除了服用一些催乳的食物以外，母亲们也可以经过别的方法加快乳汁流出。前面说了，新母亲乳汁不通可能是肝经不疏通形成的，假如选用恰当的疏通经络按摩法，就可以推进肝经气的血疏通，协助乳汁顺畅流出。需求注意的是不少新母亲有胸部肿痛的经历，只需稍微碰触一下胸部就会痛苦不止，所以准确的按摩方法就显得很重要。尽量不要自个在家随意按摩，建议请专业培训过的催乳师上门进行催乳。这么才更安全，有用。别的，让宝宝常常吸吮对于促进乳汁分泌也有一定的帮助。



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