脸色的变化代表什么？

一个人的脸色与他的健康状况密切相关，脸上起了让人心烦的变化，往往意味着你的身体可能有某些隐患或是饮食不当。...







一个人的脸色与他的健康状况密切相关，脸上起了让人心烦的变化，往往意味着你的身体可能有某些隐患或是饮食不当。

一、脸色苍白：如果脸色苍白，说明整体健康状况不佳，可能是血液循环不畅或营养不良，饮食中缺少乏叶酸、铁质及维生素B12。

二、脸色暂红：如果是面部皮肤暂时色红，大多是由于情绪激动、气温升高、饮酒等引起的，属于正常现象。如果脸色泛红，并且潮湿烫手，可能是得了发热性疾病，如肺结核。

三、脸色常红：如果经常满面红光，可能是高血压所致。如果颧部绯红，可能是虚热的表现，通常患者自己感觉到发热。



四、脸色发黄：如果面部皮肤发黄、晦暗，没有光泽，多是脾胃虚弱的征象，常伴有饮食不佳、腹泻、舌头胖大等表现。

五、脸色黧黑：如果发现自己的脸色变黑，而且晦暗无光泽，还伴有黑眼圈，应考虑是肾虚的问题。

六、前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免喝酒。



七、太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧进行体内大扫除。

八、眼睛周围：眼睛四周干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维生素B2及维生素B6的摄取。

九、眼睛下方：眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈、眼袋及水肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。

十、嘴角：嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了。

十一、嘴唇：冬天特别干冷，嘴唇出现干燥、脱皮、剥裂现象，这是缺乏维生素B的信号，需要加以补充。

十二、鼻子两侧：鼻子两侧出现黑色粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良。可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环，或是适量补充锌、维生素B2及维生素B6，这些都是对改善皮肤的血液循环与去除油腻大有帮助。

十三、脸颊两侧：这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，要多食用帮助身体去毒的食物，如红薯、绿豆、黑木耳、苹果、黄瓜等。

十四、蝴蝶斑片：如果面部有局限性淡褐色到深褐色的斑片，多呈蝴蝶状，这可能是黄褐斑。多见于女性。这是由于雌性激素水平上升刺激黑色素细胞分泌增加而出现斑片。







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