护脐保平安（二）：脐疗面面观
国内的肚脐保健很全面，包括：脐部按摩法、脐部敷疗法、脐部灸法、脐部拔罐法及脐部挂袋法等等。脐部按摩法...
国内的肚脐保健很全面，包括：脐部按摩法、脐部敷疗法、脐部灸法、脐部拔罐法及脐部挂袋法等等。
脐部按摩法：运用按摩手法刺激神阙穴，适于各类脐疗法的基础。
脐部敷疗法：最常用的药物敷脐法，加上使用芳香精油，可促进吸收渗透、温暖经络。
脐部灸法：利用燃烧某些材料产生的温热，或利用某些材料直接与脐部接触，来达到调理的目的。脐部灸法又包括以下几种：
a.悬灸：手持艾条在脐部之上悬起灸之，不接触皮肤，悬起距离以脐部感觉温热但又能忍受为限度。
c.温灸器灸：用制成的灸柱放在温灸器中，置于脐部，适于冬季或体质虚寒者。
d.远红外线器灸法：运用纳米高科技远红外线自金磁芯催化，释放热能。
e.脐部拔罐法：利用火罐的负压，对脐部进行物理刺激。
f.脐部挂袋法：选择透气性能好的布料，缝制成药袋，药袋的位置相当于脐部，选择不同的药材，研细末装入药袋内，扎于腰部，药袋对正脐部，可长期佩戴，而且最好选用有挥发性香味的药材，可达到体内机能活化效果。
虽然肚脐已不能发挥胎儿在母体里面的生理作用，但它通人体内外，是保健要穴，中医称之为“神阙”或“脐中”穴，它既是治疗某些疾病的重要穴位，也是人体对外界抵抗力最薄弱的部位，是某些病邪侵入机体的“门户”。所以经常按摩脐部，是古今养生家的重要方法。
按摩部位：主要按摩脐部。
按摩方法：张掌，一手或两手掌重叠，按放在脐部，先顺时针方向按摩30次，再逆时针方向按摩30次。
按摩作用：能调和脾胃、养血益气、温通元阳、复苏固脱，具有良好的养生保健作用。
注意事项：
a.姿势站立、坐位或仰卧均可。
b.按摩动作要柔和，并逐渐加重至以能够耐受为宜。
c.按摩范围以脐为中心，逐渐扩大至整个腹部，最后结束时回到脐部。
5、脐疗应注意
a.脐疗的药物大多直接外敷于脐表面，有皮肤过敏史的人，或贴药后出现过敏者应慎用。
b.为了避免局部感染，治疗前必须充分消毒脐部，用药后也要认真清洗脐部。
c.不宜长时间地连续用药，病愈药应停止。慢性病者应间断给药。
d.脐疗所用药物均为热性和通经络之药，故孕妇不宜使用，以免引起流产。
[本文来源：现代保健，2005年09期，由丁香护脐带（dxhuqidai）编辑推送，文章仅代表作者个人观点]
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