足球传接球与跑位

凡是爱好踢球的，喜欢足球的人都知道，在球场上有一种能力叫做意识，意识好的人经常会出现在更合理的位置，同时大部...

当一名球员从年少时开始接触足球，无非从传，接，过，射等几方面去对足球的基础进行训练。但是当开始比赛时，难免会对位置的理解，传接球的跑位不够理解透彻。这也对教练员提出了考验，如何去训练球员的意识，以及跑位的意识呢？承接足球少年前些天发的无球跑位的训练，今天来谈谈，足球传接球和跑位。

最常见的传球情形如图1，假定蓝色三角形为防守队员，红色圆形为进攻队员，小圆形为足球，所有队员的能力水平基本相同，箭头代表人或球的运动方向。
球场上出现最多的就是这种情况，绝大部分人都懂这样的传球。

2V2基本情况1：

接下来我们可以继续画出2V2的其他3种情况：
2V2基本情况2 、3和4：（图2、图3、图4）

以上就是足球运动的4种基本情况，是“基本公式”，传球的方向和无球队员的跑动都如箭头所示，一目了然，简单易懂。

下面是对“基本公式”的运用：

我们可以仔细想一想，除了这几种情况我们可以传球之外，貌似还真没有其他比较合理的传球路径了。所以不管是通过跑动还是其他形式过渡一下，我们应该跑出这4种情况的标准位置，然后传球，摆脱。下面举例说明：

例1：如图5，持球队员A传球给B，此时，B背身拿球，在自身实力与防守队员相差不大的情况下，并无绝对把握能轻松摆脱防守，B应该选择回传A，同时向两名防守队员之间跑动，如图6，经过这一次回传来过渡，就完成了从图5比较困难的模式到图2标准模式的变换，从而实现预定的跑动以及摆脱的目的。

例2：初始位置如图7，A传球给B后向前跑，B侧身拿球后可以转身，但是同样难以摆脱防守，选择回传给A，然后向前跑，如图8，即可完成到图4标准位置的转换，中间同样依靠的是一个回传球。

例1和例2的不同之处在于队员B的位置，在例1中，B初始位于靠近两名防守队员中间的地方，例2中，B初始位于两名防守队员的外侧，这导致队员B选择了不一样的跑动路线，一个是从中间切过去，一个是从外侧绕到后面去。

接下来解决面临的第二个问题：球场上不是2V2，有那么多的人，跑动又乱，怎么办？

这个问题其实非常简单，不管A和B之间有多少人，假设在图9中的椭圆区域，我们始终可以简化为上文总结过的几种情况之一，例如图9与图4，并无本质的区别，不同的只是长传或者短传，跑动的方向与目的都是一样的。

至此，我们找到了一种以不变应万变的踢球方式：就是当我们不处于以上4种情况的时候，我们就按照这4种情况来跑，持球的人可以继续持球不动或者带一下球，无球的人积极跑动，又或者通过简单的传球与回传球来制造空当，完成跑位，大家都选择以上4种情况中最容易做到的一种来跑，这样人跑起来了，球传起来了，比赛也流畅了。一旦这种短传打好了，就是典型的“巴萨流”，整体配合会非常漂亮，但是中长距离传球想打好，则需要有高水平的传球者，因为长传需要更精准的脚法。

下面再加入几个“参数”，完善我们的模型：

1、距离

短传比较适合的传球距离是3到8米，因为在这种较短的距离内，不管是传球的还是接球的，对球速的把握和球的方向都可以控制的比较好，这个距离数值是经验之谈，没有经过科学统计。

2、过渡

在没出现基本情况的时候，需要进行简单的过渡，一般有这么几种选择：一是持球队员通过持球不动或者带球甚至过人来寻找空当；二是持球队员把球传给另一个没有威胁的队员，让他来重新选择如何“发牌”；三是如以上例子中所述的，利用简单的回传，从而制造空当。

3、体能

从比较适合的传球距离我们就可以看出，要保持这样的距离，必须要耗费相当大的体能，但是，一旦人跑起来、球传起来，穿插跑动如此之多，防守方也将会疲于奔命，否则，防守会很轻松就被摆脱了，从这个层面上说，体能上的双方都要足够充沛

4、变化

跑动位置的变化，在2V2的时候，并不明显，但是当有5、6个人同时进行跑动时，这种变化在数量上是呈几何倍增的，这也是防守队员将会疲于奔命的原因。

5、持续

一旦原来持球的队员把球传出去了，那他就变成了无球队员，他必须根据身份的变化，重新利用跑位选择合适的接球位置。这就要求，全队必须高度统一思想，坚决贯彻这种打法，所有人都要围绕这4种基本情况进行跑动，对于跑出位置的要多传，坚决传，不让队友白跑，这样无球队员就敢跑，不会白白浪费体能，持球队员也敢传，球就会持续传递起来。在实战中，有太多的人在传球之后就只会呆在原地不动了，这样的队员必须从思想上纠正过来。

6、合理

当队员都跑动起来了，持球队员可能就会有多种出球的选择，他应当从中选择出更合理、更有效的、更有威胁的传球。其他跑出位置但是没有接到传球的队员，对持球队员的选择应当理解，要相互团结而不随便埋怨，要知道虽然自己感觉耗费了体能，但是防守队员也在跑，他还要补上失去的位置，这会对他造成持续的压力。

7、对这种踢法的防守

很长一段时间以来，全世界都在讨论如何破巴萨的Tiki-Taka，其实只要读懂了本文，我们也能想出破解的办法。第一种办法，我叫“以巴萨之道反制巴萨”，就是根据队员在场上的位置，提前移动到合适位置堵住空当，切断传球，说起来简单，做起来难不难不知道，但是肯定是一种办法。第二种办法，就是大巴式防反。允许你中场附近倒脚，但是到禁区附近了，就坚决清走，不管是铲断还是其他方式。只要力保大门不失，利用你传接球中出现的失误或者一时注意力的不集中，打防守反击的成功率，这是现实中使用得最多的办法。