执笔笔法毛笔

挥毫泼墨，人皆可知，浅析古人是怎样拿毛笔的？

执笔我们最常用的五指执笔法，但缺乏灵动，古人是怎样拿毛笔的？不知道大家之前有没有想过这个问题，今天我分享...

执笔我们最常用的五指执笔法，但缺乏灵动，古人是怎样拿毛笔的？不知道大家之前有没有想过这个问题，今天我分享的这篇文章原题是《王羲之怎么抓毛笔？专家称其或玩“二指禅”》，原载于《扬子晚报》，特转载在此。提起王羲之，想必大家都耳熟能详，他是天下第一行书《兰亭集序》的创作者，同时也被后人尊称为“书圣”，至于他是怎样拿毛笔的，知道的可能还真不多，今天，让我们通过这篇文章一起来了解王羲之的执笔方法以及执笔的流变。

全文如下：

王羲之的二指单钩法。［东晋］顾恺之《斫琴图》（局部）

王羲之怎么抓毛笔？“二指禅”！

南博专家得出有趣结论：二指“单钩”写毛笔字最漂亮，五指握笔法赶紧丢了吧

如何正确拿笔是每个初学书画人的必修课。历史上最会用笔的人非“书圣”、“画圣”莫属，他们是如何执笔的呢？近日，南京博物院重点项目“中国历代执笔研究”正式完成，专家在数百幅古画中，整理出国人执笔的变迁。专家还发现，东晋的王羲之、唐代的吴道子可能玩的都是“二指禅”。

汉朝人拿毛笔，如同攥着拳头

握管式的执笔法。[东汉]《仓颉》（局部）

以手指接触笔杆的数量来加以区分，如“二指”、“三指”、“四指”、“五指”，同时看无名指、小拇指是否悬空，又有单钩、双钩之分，如“二指单钩”，可谓变幻无穷。 “中国历代执笔研究”项目负责人、南京博物院古代艺术研究所原所长庄天明在收集大量图像资料的基础上，分析历代执笔特征，发现各个时期，中国人拿笔的方式各不相同。比如以方正雄浑著称的汉隶，汉朝人在书写这种字体时，拿笔的方式颇为“粗线条”——笔头朝下，整个手掌握住笔杆，像攥着拳头，被称为“握管法”。

“以往汉朝人拿笔方法一直是个谜，做课题时，我们通过直接史料——汉代画像石上找到了当时人们拿笔的画面。”大量石刻表明“握管法”在东汉非常流行。比如山东临沂画像石上，仓颉执笔就是握管法。据此推测，当时为了使用与推广这种执笔方法，便将造字之祖的执笔方式亦想象与定格为握管之法，以示握管法为古统和正统。

三根手指拿毛笔最流行，二指最佳

笔者词库最值得学习的是三指法。（［北齐］杨子华《校书图》之一，美国波士顿美术馆藏）

晋唐至五代主要流行的是二指与三指单钩式的执笔方法；宋代虽以单钩式执笔为主，但双钩执笔法渐兴，至元代单钩法与双钩法已呈并行的趋势；明代虽仍采用单钩法，然主要流行的已是三指双钩式的执笔法；清代出现单钩、双钩、四指、回腕等执笔法多元并存的局面。

“在这漫长的一千多年里，中国人始终用两三根手指拿毛笔，清代才出现四指。”

全世界范围内最为普遍的方法是三指执笔法，即是以大拇指、食指与中指合执的方法，这也是现代我国硬笔书写采用的方法。但这种方式还不是最佳的。

大名鼎鼎的王羲之怎么拿笔？与他同时代的大画家顾恺之所绘的《斫琴图》中，人物执笔清楚显示为二指单钩；而宋代梁楷的《王右军书扇图》中王羲之的执笔方式也是二指单钩法。二指执笔法其实是一种以食指为主、以大拇指为辅的执笔方法，是一种最简单灵活的执笔方法。庄天明原先用三指法，练习二指单钩法数月后发现“笔不但不掉了，笔与指的敏感性与灵活性凸显出来。”

综上所述，笔者认为执笔怎么方便怎么拿，怎么舒服怎么拿，能写出好字，皆可！