当我们掌握了这五个亲子时间,就不会抓狂到想打孩子!

 

等待,以及在等待的过程中发现指引孩子成长的完美韵律,都需要一种力量,正是这种力量创造出正确的“孵化器温度”...





等待,以及在等待的过程中发现指引孩子成长的完美韵律,都需要一种力量,正是这种力量创造出正确的“孵化器温度”,让一切教育过程都在这样的温度中进行。人类极大的美德是能够等待,不慌不忙,直至一切成熟。——裴斯泰洛齐

一天有24个小时,你有多少时间和孩子相处,又有哪些时段可以有效增进亲子关系呢?
一起走入增进亲子关系的五个关键时刻吧!
薄荷时间
要想孩子一天有个好心情,早晨睁开眼睛的那一刻很重要。所谓“薄荷时间”就是要让孩子起床前的时间如薄荷般清新和令人愉悦。
孩子起床前


① 为孩子在睁开眼睛到起床之间预留15分钟左右的时间。

② 营造一个适宜环境,让孩子自然醒来。比如:打开窗户,让新鲜空气进来(谨慎雾霾天);放上令人愉快的音乐;轻轻摩挲孩子的头顶。

③ 给孩子美好的问候。当孩子睁开眼睛时送上快乐的问候:宝贝,早上好!再给孩子一个拥抱和亲吻。

④ 如果有充足的时间,可让孩子画梦。问问孩子睡得好吗?做了什么梦?给孩子纸笔把梦画下来,和孩子一起分享他的梦。透过孩子画的梦,妈妈可以了解孩子的心思,并做一些引导。


做法


如此,孩子的身和心都已经做好了迎接新的一天的准备。
奶油时间
想象一下,工作了一天回到家中,父母也需要一段时间来放松一下。尤其是出差后风尘仆仆地赶回家,也许很想先冲个澡,喝杯茶,而不希望孩子这会儿问东问西、索要礼物,对吗?
外出归来时


① 送上热情的欢迎,也许是一句问候、一个拥抱、一双拖鞋或一杯热茶。

② 然后让他自己安静地待一会儿。


做法


所以,和孩子约定,为每个外出归家的人留一段松松软软的“奶油时间”吧!
蜜糖时间
很多家庭在孩子就寝之前会陷入一片混乱,孩子希望尽可能晚睡,而父母则要求孩子尽快入睡,结果免不了“战火纷飞”。
孩子入睡前


“蜜糖时间”,正是利用孩子入睡前的时间和孩子“谈情说爱”,让亲密的感觉成为调和亲子关系的“蜜糖”。

重要的是,父母要认真聆听孩子说话,这样,孩子会慢慢学会跟父母分享他的担忧、希望和心愿。而充满爱意的拥抱、亲吻和抚摸缓解了孩子的不安,让他的身心都放松和满足,平静地进入甜美的睡梦中。


做法


嗯,换个思路,如果让入睡前成为一天中的特殊时段——孩子可以和妈妈或爸爸“单独在一起”,说些亲密无间的话,那么孩子就会盼望就寝时间的到来。
黄金时间
一起做喜爱的活动,能够很好地增进亲子感情。你和孩子的“黄金时间”如何安排?
我和孩子有个约会


① 挑选活动:尽可能列出父母与孩子喜欢一起做的事情,越多越好。这些活动必须能够在30-40分钟内做完,而且不需要花费很多。由孩子挑选出其中他最喜欢的10-12项。

② 订下“约会”:双方预约好“黄金时间”的日子、时间(每周应至少1次),在日历上做好标记。家长要认真对待和孩子的约会,不可随意失约。如有紧急情况,可以向孩子说明,改期进行。

③ 做半小时完美家长:在“黄金时间”里,家长不妨要求自己尽量做到100分,避免粗心、急躁或者发火。要多肯定和赞美孩子;尽量避免质问、命令和批评。


做法


比如:去公园散步、一起骑车去兜风(爸爸妈妈骑自行车,孩子骑童车)、放风筝、拼图、下棋、玩电脑游戏、做蛋糕等等。
太空时间
“太空时间”利用的是心理学中的一种“抽离法”,让家长和孩子在这段时间里把所有不愉快的记忆或情绪都抛开,就像坐火箭去了太空,可以毫无拘束地说出心里话!
亲子关系亮红灯了


在“太空时间”里,亲子双方都要遵守一些规则:不说气人的话、不翻老帐,而要坦诚地说出内心的情感需要,说说大家在一起时的快乐,一起做过的开心事儿。


做法


好多人说白天上班,下班累得要死,还要做饭辅导功课,没时间交流,没机会交流……其实,只要有心,只要你愿意,何时何地何事都能交流,任何时间都能成为亲子时间。 
- The End -
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