古代洗发水还没有发明出来，祖先们是怎么洗头护发的呢？

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什么是沐浴？

古人称洗头发为“沐”，“浴”是指洗澡，古代的“沐”字也很像一个人在洗头。庄周《庄子·天下》中提到“栉风沐雨”，就是用风梳头用雨洗头的意思，形容人经常在外面不顾风雨地辛苦奔波。还有“如沐春风”，比喻得到教益或感化，就像用春风洗头一般。虽然古人没有热水器和淋喷头，但是古人的洗头卫生讲究着实不少。早在商周时期，定期沐浴已经成为重要的仪式风俗；到了秦汉时期，已形成了三日一洗头、五日一沐浴的习惯为何沐浴？

古人常洗头是有原因的，古代无论男女均束发系头巾，容易出汗，堆积皮脂污垢。加之古代医疗不够完善，头皮健康问题诸多，洗头也就必须要多一些古人头发长，还要盘各种发髻。洗头全过程很麻烦，又没有办法吹干，需要花大量时间完成。于是从汉到唐，“公务员”一直都有个沐浴假，就是每5天专门放假1天回家洗头洗澡，称之“休沐”普通老百姓当然享受不到这样的待遇。在那个没有双休、五一、黄金周等各种节假日的年代，大家把仅有的休息时间都用来洗头洗澡了，感觉好庄重

古人用的洗发水

纯天然种类多

在《礼记 玉藻》里有提到： “沐稷（jì）而靧（huì）粱，栉用椫栉，发晞用象栉，进禨（jì）进羞，工乃升歌。”就是说洗头用一种叫稷的谷物煮的水，有碱性，可以去污垢，要一边烧热一边洗发才有效果秦汉时期，人们就用皂角来洗衣物和头发了，当然也包括草木灰和淘米水等。在西晋时代，使用一种叫做澡豆的东西，以豆粉为主，配合各种药物制成，具有使皮肤光滑润泽和预防皮肤疾患的功效，它的成分全部是纯天然原料。先秦时期有淘米水，汉代赵飞燕姐妹用沐膏，红楼梦里芳官用的鸡蛋清、花露油，大户人家用的猪苓，平民百姓用的皂角；古时江浙湖南一带的女孩在七夕节还用桃枝和木槿叶煎水洗头，等等

沐后护发

用象牙梳梳头

洗头的时候，去垢用一种比较硬涩的白理木做的梳子；晾干的时候，要用象牙做的梳子，可以避免伤发。古人取象牙本身就不易，用象牙做成梳子梳头，可见对头发的重视程度了等到头发干了，还要众人一起喝点小酒，吃点干果小菜，厅堂上还要响起乐工的琴声和歌声，仿佛在庆祝一般




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