第五节  罪恶感

第五节罪恶感第二种基本的情绪困扰是所谓的“罪恶感”。罪恶感和实际的罪行无关，事实上，人在...

第二种基本的情绪困扰是所谓的“罪恶感”。罪恶感和实际的罪行无关，事实上，人在不可能犯什么严重过错的年龄就会有“罪恶感”。

一个经常有严重罪恶感的人，下意识里会寻求“自我处罚”。这种下意识如果强烈的话，便会使人有伤害自己身体的行动，或是向别人招认一些自己没有犯的罪过。

还有一种比较普遍的表现方式，是找一位自己认为会处罚自己的婚姻伴侣。一个女人嫁给一位酗酒的丈夫，尝够了酒鬼丈夫的苦头以后，等到丈夫死了，却仍再找一位酗酒的男人结婚。这种事时有所闻。

就像对焦虑一样，人也有对抗罪恶感的本能。人的本能把焦虑的痛苦缩小成恐惧症；罪恶感也会被人约束成所谓的心理顾忌（Scruples）。英文Scruples 是从拉丁文scruplum 一字演变出来的，即碎石头的意思。一小颗碎石不小心掉到鞋子里头，那么走起路来，我们就会感觉到脚底有一阵针刺的痛苦，非常不舒服。
There is such a thing as a peace of soul approach to religion. If makes of God a gigantic Bayer as pirin …take God three times a day and you won’t feel any pain.

每天三次亲近天主，像定时服用效力宏大的阿司匹林一样，你就会不痛苦了。所以说，一个有心理顾忌的人走在人生的路上，也不时感到罪的痛苦。心里估计通常是以某一特定的罪名为中心，就像恐惧症一样把焦虑的痛苦缩小并具体化，顾忌也把莫名其妙的罪恶感缩小到一个固定的对象。“心理顾忌”的痛苦是间歇发作的，所以，便能解除罪恶感捉摸不定、无休无止的痛苦。

父母过分严厉会导致儿女的罪恶感。有不少的父母拿着“管教儿女”的神圣招牌，把自己情绪上的不愉快发泄在儿女身上。如果父母经常拿儿女当出气筒，无缘无故打骂自己的子女，那么子女便会有不安的烙印，永远受到罪恶感的困扰。

不久以前，有一位名叫卡罗丝（Ruth Krause）的女士写了一本书《A Hole Is to Dig》,书中以问答的方式列举了许多孩童对事物及世事的看法。

一个小孩这样答道：“手臂是用来拥抱的”，“小狗是会在你的身上乱爬乱跳的，小狗还会舔你的脸”，洞是给人挖着玩的”。卡罗丝女士写这本书的目的是要说明小孩的想法和大人的不同。

所以一个大人瞪着充满血丝的大眼，怒气冲冲地对一个小孩吼道：“你这王八蛋，你乱穿马路，不要活了吗？”这种管教的方式，不是让小孩明了穿越马路的危险性，因为小孩不会考虑太多，他不晓得穿越马路可能会惹来大祸。但是，他会记得自己是王八蛋，是不受欢迎的小孩。
Love is essentially a relationship.爱，实际上就是一种人际关系。
Margaret Meacl 女士在她的著作《And Keep You Powder Dry》一再强调：即使在责骂小孩的时候，也要让小孩觉得你是在爱他。怒气冲冲地责骂，或处罚小孩永远是得不偿失的事。

The main thing in life is not to be afraid to be human. 人生最重要的事，就是不要怕做“人”。

温馨寄语：

多看点书，多走点路，多交些朋友，多换一种方式思考。如果自己没法解决，可以借助第三方力量，和亲密的家人、朋友聊聊天，坦露一下心声。也可以试着和天主讲讲话，或许会有别样的风景等着你。

    关注 梦之翼之家