养生英年早逝阴阳

【时令养生】想活就别唯所欲為

多数人希望健康长寿，但是如愿者不多。年轻的富豪，壮年的医生，英年早逝已不是新闻。金钱和现代医术，...

多数人希望健康长寿，但是如愿者不多。年轻的富豪，壮年的医生，英年早逝已不是新闻。金钱和现代医术，也保障不了精英的生命。这究竟出了什么问题？答案隻有一个：在自然规律面前，想活，谁也别唯所欲为。

宇宙的奥秘不可思议，人类在宇宙中微尘尔已。可是多数人狂妄自大，有意无意地舆自然背道尔驰。例如：中国改革初期，一位健美明星天天电视上露面，晚上带领众人蹦跳于健身房。此人倒下了，英年早逝。化几千圆甚至上万圆办会员卡夜炼的人接连二三地倒下了，有的重新爬了起来，有的再也爬不起来。

圣人教：“一阴一阳谓之道。”晚间万物闭藏，人的阳气应舆太阳同步，归隐于肾。夜间锻炼，肾非但不藏精，反尔天天在掏走肾精。掏空肾精之时，则是人谢世之际。

诸如此类违反自然的现象花样翻新，层出不穷。金钱和利益绑架专家，专家绑架科学，一种种道貌岸然，舆自然相悖的健康理论，以顺应自然的名义大军压境，无知的人们束手就擒。这是温柔的人间悲剧，一场又一场地上演。

不想成为悲剧的主角，方法很简单，回到圣贤之教，读诵中医圣典《黄帝内经》等圣贤书籍，牢记养生三原则：“顺四时尔适寒暑，和喜怒尔安居处，节阴阳尔调刚柔。”符合此三条者是养生，违背则是杀生；其理论符合养生三原则可信，相悖的不可信。不要轻易相信大师。这个时代的大师凤毛麟角。轩辕黄帝、歧伯乃至以后的华佗、扁鹊、张仲景、孙思貌、李时珍等圣医一去不再复返。

养生必须做好四件事：顺应四时调阴阳，随遇尔安孝爹娘。

一、顺应四时。时空变化春、夏、秋、东四种形态。春生、夏长、秋收、冬藏。天变人变则身心不变；天变人不变则身心自残。

二、调节阴阳。中医中药不治病，隻调阴阳平衡，平衡释放潜能，潜能治癒百病。防病在于此，治病也在于此。舍此弃道取巧，下医也。

三、随遇尔安。万事万物皆有因缘，该来的会来，该去的会去。一善应万，智慧了断，空无一物，身心不贱。

四、孝顺爹娘。爹娘在世，孝顺爹娘，茁壮人根，根深树旺。爹娘西去，香火继续，祖宗有灵，驱邪避厉。

养生难，难尔又难；养生易，易如反掌。难易仅在一念，一念死活，发自于心。