艾灸的黄金时刻表：三伏灸

不少人都知道“冬病夏治”，积极响应“三伏灸”，每年的三伏天，许多医院的中医科、针灸科里常常是门庭若市。三伏天...

不少人都知道“冬病夏治”，积极响应“三伏灸”，每年的三伏天，许多医院的中医科、针灸科里常常是门庭若市。三伏天，是一年中酷热的开始，也是一年中“风、寒、署、湿、燥、火“等六淫最旺盛混杂的时候；也是冬病夏治最好的时机的开始！

这段时间是最坏的时间也是最好的时间---是最容易留下病根的时间；也是调理疾病的最好时机！你处理得好，往后一年无病害。什么是冬病夏治？

冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。三伏天是夏季最热的时候，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。此时治疗某些寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。

❂ 三伏天“灸疗”，冬病夏治的好时机

三伏天“灸疗”利用全年中阳气最盛的三伏天，灸疗通过经络的气血直达病处，标本兼治。艾灸有温经通络、升阳举陷、行气活血、祛寒逐湿等作用，在“三伏天”施灸就能增加机体的免疫功能。

中医认为：“邪之所凑，其气必虚”。因此，要有耐心坚持调理。各地经验认为三伏灸年限长，次数多，则其疗效高，效果就好，因此要坚持多年“三伏灸”。

❂ 2016年三伏灸时间表

2016年三伏灸时间一共持续80天！

从2016年6月13日开始到9月01日结束。

2016年三伏灸具体时间如下：

伏前灸：

6月13日----年6月23日

6月23日----年7月03日

7月03日----年7月13日

入伏灸：

初伏灸时间：7月13日----年7月23日

中伏灸时间：7月23日----年8月02日

中伏加强灸：8月02日----年8月12日

末伏灸时间：8月12日----年8月22日

末伏加强灸：8月22日----年9月01日

❂ 三伏天艾灸可以治疗的疾病

1.解暑，祛湿，祛寒，降火。因为艾灸补充的的是元阳之气。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时，双重阳气注入体内，将寒湿邪排出后，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的。

2.无论天气多么炎热，身心却是舒畅无比。这就是元气阳气充足，火力充足，精力旺盛，耐力很强，耐痛，抗压力、抗打击力强。满满的正能量。

3.寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络。

4.延年益寿。真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。窦材在《扁鹊心书》中云：“抚阳保命延寿之法，艾灼第一”。

5.修心养性，也是最有收效时机。三伏天艾灸即能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性。血液越来越清净，身体得以轻松，心胸逐渐开阔，病痛逐渐解除，理解力逐渐增强，智慧越来越多。