“冬病夏治”从端午开始！

端午节：也叫端阳节，龙舟节，五月节等，这节日从何时开始说法众多，已无从考究了！端午对于记录自然现象指导人们生...






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“端午”字义

端午节，为每年农历五月初五，也叫端阳节，龙舟节，五月节等。这节日从何时开始，说法众多，已无从考究了！在这里我们也不去深究。

端午对于记录自然现象以及指导人们生活有很大的意义，只是现在我们对很多的古老文化已经淡忘了。今天，我们不防重新进入一下古人的思维模式，看看‘’端午‘’到底有什么信息！

午为“阳”地支中对应五月，日子也是对应第五天，端午对应的日子是五月初五。端是开端的意思，也就是阳气的开始，是太阳行至正中天的时候，是全年天气最热、阳气最盛的开始，所以端午节也叫端阳节。




民间习俗

南方有赛龙舟的风俗习惯，这时候水里的阳气特别足，所以人们有赛龙舟，淋龙舟水的习惯，听说龙舟水（指端午当天的雨水或河水）能洗去一年的晦气病气。

在一些少数民族里，端午节又叫“浴兰节”或“百草节”。他们为了驱除一年的疾病，就在五月初五那天，从山上采得多种草药，用泉水煮过后，用来洗澡或泡浴，这就是有名的百草药浴。他们还会用艾草、雄黄、菖蒲等药材做成灸条，点燃氛薰房子驱蚊虫，辟邪镇宅。同时还会用灸条灸疗腰腹部，以助人体阳气的升发！这些都是一些少数民族留下来的强身袪病的养生方法。




端午养生

端午节对于养生来说是一个非常重要的节日！从端午这一天起，我们就会感受到夏季的炎热。夏季的到来，我们就进入了“冬病夏治”的大门！“冬病夏治”最佳的时间是从“端午”到“重阳”，端午就是夏季养生的一扇门，名曰“端阳门”。端阳门后有三进，一进一天机！第一进是初伏（7月17~26日）,夏季祛旧病的第一机会；第二进是中伏（7月27日~8月15日）,夏季祛旧病的第二机会；第三进是末伏（8月16~25日）,夏季祛旧病的第三机会。事不过三，再往前走就是重阳节，重阳节是养生祛病殿堂的后门，出去后就没机会了，想要祛旧病就须等明年！



既然端午节养生如此重要，我们可以做什么养生来祛旧病呢？太玄养生专家建议可以通过以下方法来进行养生。

1.做五行浴+五行灸：夏季祛旧病最好不过的方法就是五行浴加五行灸了，五行浴以排为主，加上五行灸（肺、心、肝、脾、肾五个俞穴）就可以补充能量用来祛除更为深层的“旧病”了。

2.推肾膀胱经、脾胃经：膀胱经经络是人体最大的排毒通道，推肾膀胱经可以打开人体经络的排毒通道，加强排除人体的“旧病”。推脾胃经则可以加强运化人体的水湿。

3.家居养生：我们可以泡足部瑜伽中药粉，以及做灸疗，灸关元，气海，肾俞，命门，三阴交，太溪等穴。





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