【卓慕檀香府】高温酷暑说来就来，防暑工作一定得到位
你在北方连日的暴雨里“趟河看海”，我在南方持续的高温里“煎炸蒸煮”。↘↘↘↘看到右下角那块姨妈红没有那范围里...
你在北方连日的暴雨里“趟河看海”，
我在南方持续的高温里“煎炸蒸煮”。
↘↘↘↘
看到右下角那块姨妈红没有
那范围里有台州！台州！台州！
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最热的夏天，天气通常是两种模式——
一种是上午很热，下午有午后雷阵雨。
另一种则是太阳“全勤”，阳光从早晒到晚。
浙江省气象台预测，接下来一周以上的时间
副高霸占天气主场，空气继续滚烫
据省气象台，预计未来一周我省继续受副热带高压控制，仍将以晴热高温天气为主，其中明后天我省大部地区最高气温37～39℃，局地可达40℃以上。
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在这样的烧烤模式下，
相信不少小伙伴们都躲进空调间避暑了
那小编我呢~
在这里要提醒大家注意防暑啦
少吃多餐
一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。特别注意少吃高蛋白食物，特卖产生的代谢热量尤其多。温水冲澡
最好用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行。多喝水
少饮酒多喝水，因酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖水是最好的选择。避免剧烈运动
剧烈运动将激活身体能量，增加内部温度。日间小睡
研究表明，人体对‘白日梦’的反应之一就是降低身体温度。喝菊花茶
菊花茶能够降温醒脑，在炎热夏季保持清醒头脑很重要哦。凉水冲手腕
因为手腕是动脉流过的地方，这样可以降低血液温度。
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