【足部】脚是第二个心脏，它反映的小毛病不要选择忽视！

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脚是人和动物接触地面的器官，它承受我们人体的重量，是负重最重的部位了。俗话说，脚是人体第二个心脏，足以看出脚对人体的重要性。脚的变化不仅提醒你需要放松休息，更要注意身体的健康。
从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。脚的异常导致的病症！
双脚和脚趾无毛，严重的循环障碍医生表示，“双脚是受神经功能影响的首要部位，因为它们位于心脏和脊柱的最远端。”脚趾上的毛发突然变秃，可能说明肢体末梢没有获得充足的血液，应当要求医生进一步检查，及早发现心脏等重要器官的问题。
足部经常抽筋，脱水和营养缺乏
首先为了避免抽筋，睡觉前可伸伸脚，然后喝杯热牛奶。其次为了缓解抽筋，可以把双脚泡在温水里做足浴，并向鼻子的方向拉伸脚趾。如果抽筋还未能得到缓解，就需要找医生做检测，以排除循环功能障碍或神经损伤。
趾甲厚，黄
通常由霉菌感染引起，人们毫无知觉，但这种感染很快会波及全部脚趾甲，导致其发出难闻的味道，颜色变深。专家称，如指甲松脆，说明是脚气感染，但如果只是指甲厚，可能是脚趾受损。
夏天可以多穿透气的鞋子，不要穿洞洞鞋等容易滋生细菌的鞋子，如果很严重最好就医。
伤口难以愈合，糖尿病或皮肤癌顽固的溃疡是糖尿病的预警信号，这是由于足部神经受损所致。此外，专家认为伤口难以愈合也有可能是皮肤癌的征兆。黑色素瘤可以出现在身体的任何地方，包括脚趾之间，所以检查皮肤时不要漏过双脚。足部总是感觉发凉，甲状腺机能减退问题症结：这种情况多发生在女性身上。女性的核心身体温度会比男性低，所以即使她们很健康，对寒冷也会很敏感。40岁以上的女性如果有寒腿的现象，那可能是甲状腺功能不足，因为甲状腺会调节身体温度和新陈代谢。此外，循环不畅也是原因之一。突然大脚趾增大，痛风或其他炎症性疾病大脚趾突然增大，问题症结：可能是痛风，这是关节炎的一种，通常由过多尿酸引起。尿酸通常存在于体温较低的身体部位，而全身体最凉快的地方莫过于离心脏最远的大脚趾。40到50岁的男性、绝经后的女性更易患有痛风。
麻木，周围神经病变或神经萎缩健康人手脚麻木，多是双脚长时间处于一种姿势导致，这种症状会自己消失，但如果持续时间较长，或反复发作，时轻时重，就可能是疾病引起的病理性麻木，如血栓性脉管炎等，应该引起重视。脚趾囊肿遗传性缺陷脚趾囊肿实际上是脚部结构存在缺陷所引起的，是遗传因素所决定的；穿了不合适的鞋子也会加重症状。
后跟疼，足底筋膜炎
绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的，而鞋子不合适是主要原因。长时间穿鞋底过硬、过软或太薄的鞋，都会出问题。另外，较胖的人也容易脚后跟疼。专家指出，护好脚后跟，先要选好鞋，买鞋一定要合脚，脚趾前留一横指的距离，还少穿鞋底太薄的平底鞋。
脱皮发痒真菌感染在公共场合不注意对足部的保护（如随意穿别人的拖鞋）很容易感染上足癣。白天尽可能保持双脚凉爽干燥。
脚趾甲发黄真菌感染或修脚过度
经常使用指甲油会造成这种现象；但如果伴随着脚趾甲发脆或剥落，则有可能是真菌感染所引起的。脚发干虽然你脸上或手上的皮肤经常会干燥，但是千万不要忽视脚上的皮肤干燥。因为真菌感染通常是由干燥发痒的皮肤开始的，之后会发展为炎症和水泡。当有水泡的时候，感染就会扩大。
如果不是很严重，经常清洗脚，然后让其彻底干燥，可以在鞋子里放足底通。
脚的任何毛病都不要轻易忽视，它能直观地反映出身体的小毛病或者大毛病。如果你的双脚有些不适，先参考以上症状，如果都不符合，那你可能是没有给它放松休息的时间了。

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