探讨 关于心理学学习小组的设置、疑问解答

 

编者按

关于“心理学学习小组”的资讯发布后，很多朋友很有兴趣，但大家又有些困惑，我们整理了问题并做了解答，希望能让更多人了解学习小组这个新事物。

在工作生活中，无论我们怎样努力，总是有心理冲突；在人际关系中，无论我们怎样周旋，总是会有内疚、愤怒等不良情绪体验；

团体就是一个社会的缩影，它会呈现你在家庭、职场等各领域与人互动时的行为模式；在这里，你会感受到理解、接纳和支持；同时，也会面对竞争、冲突与攻击；

所不同的是，你在团体中有机会去探索、澄清和理解自己及他人的行为及感受，看到冲突或冷漠背后隐藏的愿望，了解到你认为的自己和别人眼中的你是有着怎样的不同；有更多的选择，使转变和成长成为可能。

团体提供一个温暖、安全、封闭、试验性的环境；我们可以把团体中学到的互动模式和经验迁移到工作生活中，体验和成为不一样的自己！

学习小组可应用的领域

1、领导力发展

2、管理者能力培养

3、职场情商和团队协作提升

4、员工情绪和压力疏解

5、员工自我探索和成长

6、父母亲子关系学习成长

7、其他员工成长或关爱项目

Q：心理学学习小组过程是怎么进行的？

A：心理学学习小组是一种非结构化、体验式的学习小组；非结构化指的是学习小组不像培训课有明确的结构和大纲，更多是根据当下小组的情况进行灵活的设置（对老师挑战会比较大）；学习小组同样有理论讲解、案例讨论、游戏活动等形式，重点是通过这些形式，让学员增加对自己和人际关系的觉察，向内探索。学习小组中，带领者不是老师，而是一面镜子，帮助学员进行觉察；同样，小组组员每个人都是一面镜子，帮助别人看到自己，也在别人身上看到自己。

Q： 学习小组次数为什么建议10次以上？

A：有助于组员之间信任关系的建立，以及组员对学习小组的形式的熟悉和信任；当信任度建立好后，小组的学习效果就会有很大的提升。

当然，具体次数，可以根据企业情况来定。

Q：心理学学习小组会不会触碰到组员的内心创伤？或小组成员彼此都是同事，会不会不愿意表达自我？

A：学习小组虽然有心理学的内容，但它是学习成长团体，而不是治疗性团体，所以不会碰到创伤或太多个人隐私。我们的经验是，同样的事情，有人表达，有人不表达，这恰恰反映出他过往在团队里的一种习惯性的模式。

Q：如果我们企业所在城市没有合适老师，要成立学习小组怎么办？

A：看你所在城市的具体位置，如果交通相对方便，我们依然可以采取每周一次的频率进行小组学习；如果相对较远，我们就要根据企业的具体情况，将学习小组的频率调整为两周、三周甚至一个月一次，每次的时间也会相对的延长。

Q： 如果我们希望引进心理学学习小组，需要做什么准备？

A：如果贵单位对心理学小组有兴趣，可以先和我们联系，我们会与你详细沟通你们的目标、学员对象、以及具体操作的事宜，当然，也包括解答你的疑问。

Q：学习小组在哪些单位开展过？

A：学习小组的模式在国外比较普遍，在国内主要应用于社会团队；企业中是个新趋势，目前在林德叉车、厦大管理学院MBA，及其他企业和NGO组织。

为什么企业需要心理学学习小组？

1、员工面临的压力越来越大，越来越多员工渴望了解和求助心理学，让自己变好，从而更好投入工作；

2、管理者和员工对心理学感兴趣，希望掌握实用的心理学知识和方法，帮助自我突破和成长；

3、企业的人才培养和员工关爱工作中多了一种不同的方式，多一种选择，从心理学角度发展员工内在潜能，和为员工提供心理支持。

黄老师