看完这些网友的亲身经历，我再也不敢熬夜了！
吓死宝宝了！...
- via 大脑切片（微博）
熬夜的危害到底有多大？
我们来听听网友们的亲身经历！
@Nuclear香甜团
▼
一句话
我劝你们少熬夜
我朋友猝死了
@牵帅哥鼻子走
▼
从初中到现在快十年了
没有一天不晚睡
所以现在成天掉头发
身体说不出哪里就是不舒服
对重大事情的判断力也变得模糊
@爱吃草的是是xi
▼
这几年几乎都超12点才睡
所以明显胸口和心脏老是发闷发痛
有时候躺在床上会感觉呼吸不顺畅
而且女生经期非常不规律
@懒蛋哝
▼
真的不能熬夜了
脸上爆痘，身体内分泌失调
每晚躺床上我都感觉心脏跳很快
身体微微颤抖，好可怕
@雅望夏木7
▼
是真的是真的，我之前皮肤超好
高三开始熬夜，现在皮肤一直爆痘
还有黑眼圈 眼袋 莫名其妙滴长肥
特别是姨妈完全不正常，有时几个月不来
一个十几岁的小女娃儿硬是被说成了妈妈的妹妹
@LIAN-莫
▼
我要把那句
“女人半夜12点不睡觉不要脸
凌晨两点不睡觉不要命”
贴在床边以示自己再也不要惯性熬夜了
@liu薇---
▼
真的不能熬夜了
暑假我熬了一个多月
晚上2点还在看电视剧
结果三个月大姨妈没来看我
狂喝中药两个月进行调理
现在上了大学，宿舍习惯好的令我诧异
每天晚上11点准时睡觉
头发不脱了不长痘了人也精神了
@TheBetterEvol
▼
三四年了基本都是凌晨一两点才睡
黑眼圈就不多说了
前段时间出现过好几次胸闷头晕的情况
所以我决心一定要改掉这个臭毛病
讲真，共勉
@_迪尔Choco
▼
经常熬夜
胸会变小
说多了都是泪
@我还没想好取什么名字
▼
我是学设计的
经常熬夜到2点
有一次通宵了2个晚上
2天吃了3顿饭
瘦了5斤
@尤佳Angel
在电视台工作，上了3年夜班
结果就是第3年满脸爆痘
喝了一年中药，边熬夜上夜班，边喝药...
现在的结果就是20多看着妥妥得像30多的
显老
@匿名
▼
起了两个月痘痘，喝了几千块中药
后来每天8点准时躺下，早上7点多就自然醒了
两周时间，痘痘一个不剩
后来经常健身，跑步有氧瑜伽什么的
几个月的痘印也没了
我爱早睡跟健身
— END —
[b]赏饭、投稿
联系QQ：523338294
[/b]
关注 Lifehack
微信扫一扫关注公众号
