体验 9月5日 八卦掌之定势掌 第十讲
惠量小院每周一与您相约杨十明老师八卦掌体验...
八卦掌
主讲人:杨十明
主题:八卦掌
主讲:杨十明
费用:50元/人,储值会员30元
UA活动年卡免费
时间:9月5日(每周一)19:30-21:30
地点:惠量小院
(北京雍和宫五道营胡同35号)
人数限制:15人
预约电话:133-0101-0105
内容:定势八掌第十课(共十课,循环开课。)绕圆走转,行云流水,修习中国传统武术八卦掌,养生,健身。温馨提示:八卦掌每讲均有习练,请您穿着舒适的运动服哦~
主讲人:杨十明老师
自幼喜爱武术,习武至今30余年。曾习练少林、形意、太极等多种拳术,1982年从师于著名武术家、原中国人民警官大学武术教授、八卦掌四代传人赵大元先生研习八卦掌20余年。系统地掌握了八卦掌的功理、功法、拳械套路及擒拿、搏击等实用技术。现为中国武术协会会员、北京市武术协会八卦掌研究会会长兼秘书长、北京大学武术顾问。中国武术段位制七段。八卦掌高级教练、国家二级武术裁判。自1992年以来,从事武术方面的教学与交流等活动。先后接待来自美国、日本、英国、意大利、韩国、新加坡、马来西亚等国家的武术爱好者,自2008年以来应邀数次到美国多个城市、大学及武馆进行交流与教学,传授八卦掌等拳术技艺,赢得高度赞誉和好评。
活动内容安排
第一讲:八卦掌的历史起源、基本内容、特点及定式掌第一式下榻掌
第二讲:第一式下榻掌回顾及八卦掌定式掌——第二式托天掌
第三讲:前两式复习、回顾与八卦掌定式掌——第三式揉球掌
第四讲:前三式复习、回顾与八卦掌定式掌——第四式抱月掌
第五讲:八卦掌定式掌——第一至四式回顾
第六讲:八卦掌定式掌——第五式托枪掌
第七讲:八卦掌定式掌——第六式阴阳鱼掌
第八讲:八卦掌定式掌——第七式指天画地掌
第九讲:八卦掌定式掌——第八式推磨掌
第十讲:八卦掌定式掌——全套掌法回顾
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