李昭伦在冬泳中找寻健康

李昭伦在冬泳中找寻健康...

之所以会以疗效作为推广冬泳运动的重要手段，是因为李昭伦自己就是一名受益者。十多年前，李昭伦的朋友就多次邀请他一起游，不过由于没时间，他也一直没加入到冬泳大军中去。年近50五十，李昭伦的血压开始偏高，“当时自己就觉得容易头昏，医院给我开了降压药，说是要一直吃下去才能稳定血压。”抱着试一试的心态，他在2005年开始了冬泳。



“当时冬泳爱好者们喜欢在珊瑚坝游长江，我就每天下午从解放碑开车过去游，就这么游了一年，又改成了每天5点就起床，先步行好几公里过去，然后再下水，一直坚持到现在，十年多了。”李昭伦介绍道。为什么一接触这种看似枯燥还有些劳累的运动就会上瘾？李昭伦的回答很简单，“还记得医生给我开的降压药吗？我只吃了两个月，游了泳就稳定了血压，真的比药还灵啊！”

去年，由于在重庆冬泳界的榜样作用以及展现的组织能力，李昭伦被推举成为重庆市冬泳协会的主席。接手协会一年时间，重庆市冬泳协会的规模有了明显提升，如今发展到有近50个团体会员单位（冬泳队伍）和近1万人常年坚持冬泳活动。“这不是我的功劳，是热心人多了。”李昭伦谦虚的地说道，“冬泳协会是个社会体育团体，喜欢冬泳的人加入这个团体就像有了一个依靠，会员也愿意去影响周围的人加入。如果你每天早上六6点左右在长江嘉陵江畔去看，每天都有几百人在江中游泳，这里边大部分都是我们协会的。”李昭伦有不少开公司的朋友受了他的影响，专门将办公室租在有泳池的写字楼里，为的就是方便锻炼。

重庆市冬泳协会相关负责人介绍，冬泳运动需循序渐进，持之以恒。在江河里冬泳，安全防护是首位，因此携带救生装备、学习救生知识、组织救生队都是每次活动中冬泳协会必须做的保护措施。

重庆晚报记者 李卓然本活动由重庆市体育局、重庆晚报、中核地产联合主办。在接下来的半年时间里，我们将征集各行各业中的健身高手，每周选出一位刊载于重庆晚报，并推举产生10位2016年“重庆民间健身达人”，成为重庆市全民健身的榜样人物。报名要求

1、在重庆市内居住、工作或学习的18岁以上公民，不是专业体育运动员或者专业的体育教练员。

2、自身酷爱体育运动，长期坚持锻炼，成效或成绩显著。

3、引领、示范身边的人参与体育锻炼。

4、不仅仅只是在运动上的优秀，在工作、生活中也是健康积极向上的。

报名时间

即日起至今年11月

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