长假过后，如何缓解宝宝的“幼儿焦虑症”

“我不去幼儿园,我不去幼儿园!”每次长假过后,总会有不愿意上学的宝宝哭闹着不愿意离开父母,尤其在9月才上幼儿...





“我不去幼儿园,我不去幼儿园!”每次长假过后,总会有不愿意上学的宝宝哭闹着不愿意离开父母,尤其在9月才上幼儿园的宝贝们。面对一个非常陌生的环境,做着不熟悉的事情,再加上离开了父母,失去了感情的依托,很多宝宝难免会出现焦虑情绪。有些孩子表现为情绪不稳定、哭闹,还有一些表现为寡言少语、寝食难安,甚至还有些会表现出身体不适等症状,让家长手足无措。

1、与内向性格有关

外向型宝宝能很快与其他小朋友玩到一块去,而内向型的宝宝社交能力较差,不敢主动参与到集体活动中,对集体生活不适应而出现恐惧、害怕、大哭大闹等。

2、与环境适应力有关

有些孩子在家的时候是衣来伸手、饭来张口,生活技能差,再加上环境转变时宝宝对陌生环境的一种本能的不安全感与不适应,因此容易产生了焦虑情绪。

3、与家庭教养方式有关

太过于依恋亲密抚养者的宝宝在与依恋对象分离时,会因过度担忧与依恋对象再也不能相见而表现出焦虑行为。1、上幼儿园前，先告诉宝宝：“你在幼儿园里开心地玩，下午放学时，妈妈一定会来接你的”，这会让孩子感到父母亲并没有扔下他不管，他还会回到父母身旁的。

2、一些父母因为孩子舍不得他走，但又要赶着上班，只好偷偷地离开幼儿园，这种做法只会造成孩子更大的不安与害怕，因此父母亲最好在幼儿园里安顿好孩子，让他感到放心，然后再离开。需要提醒的是，如果孩子仍然不让你离开，你的态度一定要坚决，否则孩子容易产生强烈的依赖心理，不利于焦虑的消除。

3、父母亲不要在送孩子上幼儿园的路上，叮嘱他要听老师的话，要守纪律，要懂礼貌，唱歌时要大声，画画时要画大些，这些过高的要求、禁令或者劝告也会使孩子感到无法达到要求而出现焦虑不安的情绪。

4、如果孩子对母亲依赖心理过重，可让爸爸送孩子上幼儿园。

5、如果孩子赖在床上不起，或者拿哭闹作为杀手锏，不肯让父母离开家半步。父母不要生拉硬拽地仍坚持送他去入园，可以先跟幼儿园的老师联系一下，了解孩子最近一段时间在学校的状况，找出他不愿意入园的原因。来源  

辣妈帮整理    图片来源@123RF

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