送给“节后综合症”的你！

 

明天上班的你，是不是这样？

还是这样？

不得不说

最让人难过的便是

休了七天假

却一点儿感觉都没有

就说，你们的闹铃今儿早也没有响对不对？

准备来单位上班也是各种心神不定，烦躁焦虑，

电视里的欧巴也不可爱了，

自己的衣服怎么那么丑！
做什么事都提不起精神，感觉元气大伤，
胃口也突然变差，几乎分分钟昏死过去，

突然还有了种“失去初恋”般的心痛/(ㄒoㄒ)/~~

来，让小森给你号个脉，

恭喜！

你已成功加入“节后综合症”的队伍！

俗话说“兵来将挡，水来土掩。”

得了病不可怕，

怕就怕你不吃药！

“节后综合症”独家药方，

助你蹦蹦跳跳撑到元旦节！！

健身房走起！

国庆节的大鱼大肉让胃的负担max

今天去适当的运动不仅能缓解胃的负担

可以调整工作带来的烦躁、紧张心理哦

约上朋友们逛街聊天

节后热闹VS上班冷清

一下子转换如上班模式肯定会不习惯

所以在上班休息的时间多和同事、朋友逛街聊天，

一起去吃吃吃，调整一下心中的落差感

不过，憋吃油腻辣的哦！对胃刺激很大的说

起床大挪移

睡得早，才能起得早。

给颠三倒四的作息时间，来个大挪移，恢复正常。

晚上早睡，睡不着？

来点音乐，或者翻几页书，平复下心情

早上早点起，让头脑清醒清醒，

再几个简单的运动，拉拉筋骨，帮自己振作精神就好啦

除此以外，你还可以安慰自己：

还

有

86

天

噢耶~~~

再等等

又能放假了耶~