【上海学员记录】我可以轻易做到在十分钟的时间内，以一分钟入睡，九分钟后醒来

(图片来自网路)从上一次课程结束后我有些机会去尝试运用，在我个人的受益上我是用在中午的休息，因为有的时后要讲...



(图片来自网路)

从上一次课程结束后我有些机会去尝试运用，在我个人的受益上我是用在中午的休息，因为有的时后要讲课，很累，要站一天，中午的时间很宝贝，我利用自我催眠帮助自己快速入眠，很灵的那怕是15分钟20分钟也可以深度入眠，时间一到就会自动醒来，醒来后做比较费劲的事也是可以的。现在我可以做到在十分钟的时间以一分钟入睡，九分钟后醒来，这个方法我也教给很多人，大家的反应都很灵，这是第一件事情。

第二个是我本身也在做一些心理方面的工作，我与一些人也有联系，目前和一些人合作的事情就是运用催眠，自我催眠、团体催眠，催眠冥想的方式来为癌症晚期的人做一些事情，我们这是根据美国的心象疗法，就是在催眠冥想的状态下形成对癌细胞抗争的形象，每天三次，每次20分到半小时，而它的基础就是呼吸、放松，呼吸要用腹式呼吸再放松，我们同时会做心理清理，像是过往的坎坷经验导致他的抑郁、焦虑等等为他去除掉为他改变一点心理环境，目前我已累积了十数个案例，感觉很好、感觉很好，就是非常好。那怕是只教会了癌症病人腹式呼吸，他的睡眠也能改善，睡眠改善是一件非常好的事情。另外一个我个人觉得非常好的是在他在半催眠状态跟他讨论对于死亡的态度，我会说你好像有这个疾病，我好像没有这个疾病，但是我们同样是面对死亡的，不可能因为我没有疾病我就不会死了，这是第一个关键。

第二个关键是死亡未来临前你就掌有主动权，可以看看自己要的是什么样的生活态度。当对方在催眠状态时与他讨论这些感觉改变非常的快，而且因为是晚期了他应该是悲观的，但因为给他植入了正向的暗示，翻转他的病只是医生的估价而对方本身对自己生命的估价才是最真实的。这样醒来的时后他非常好，各方面的状态也跟着好转。上这个课收获很大，挺好的！

让你的意识启程，

往一个陌生的新世界出发~

放下你对这尘世熟知的一切理解，

让你的灵魂领你到心中渴望之处…

闭上眼睛，

让心灵开始飞翔，你将活出全新的自己。

邀请你一同来经历这场潜意识的旅程~

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