我真的不重要吗？   ——对禁止信息“我不重要”的觉察

我们对TA有着深爱有着期待而TA从未让我们失望在我们的身边做最坚强的后盾在TA202-7结束后，很多学员分享...

在TA202-7结束后，很多学员分享了自己的感受，这里先摘取一篇，作者是武警总医院的冯慧萍，一篇对禁止信息“我不重要”的觉察！

——对禁止信息“我不重要”的觉察

武警总医院 | 冯慧萍

10月14日，期盼已久的TA202-7终于开课了，看到协会老师下发的课程大纲后更是期待这次的学习内容，当然，托马斯老师在每次正式讲课前，会有一个引入部分，就是分享与重新建立连接，每次都是让我感到非常紧张又很享受的环节。这次分享的内容脑海里已有一个大概的框架，不巧的是，孩子在开课前一天晩上感冒发烧，只能请假在家照顾孩子了。

第二天孩子的烧退了，我和同伴们一起开始上课，在托马斯老师对前一天的课程小结后，坐在我旁边的秀丽突然告诉我说，托马斯老师该让我做自我介绍并分享感受了，是啊！按照惯例是得有这样的安排，我下意识地开始紧张，赶紧在脑海中搜索要讲的内容，还好很快有了思路，一直等待托马斯老师的提问，接下来的时间托马斯老师一直在讲课，具体讲了什么，我一点也没听进去。

第三天、第四天托马斯老师仍然没有叫我，可第四天文章阅读与讨论的内容就是漠视啊！我内心有诸多疑问：难道是我对托马斯老师的漠视？还是托马斯老师对我的漠视？亦或是托马斯老师觉得我从不曾缺课？中午吃饭时和同伴谈起这种感受，玉兰和秀丽也鼓励我说出来 ，下午我一直在找机会，可一直也没找到合适的机会，全部课程结束后，我终于鼓足勇气找到丽丽老师，把我的疑问和托马斯老师一一道出。托马斯老师刚开始笑着说，也许我对托马斯和托马斯对我的漠视都有吧！后来又说其实不是漠视，是因为觉得大家都很熟悉，第二天直接按课程设置讲课了。再后来丽丽老师把我的名字写在了介绍时的名单上，又让我拿着送给托马斯老师的鲜花照了张集体合影，给了我漠大的安抚，一切释然！



我知道，我的脚本里有我不重要的禁止信息，可如果当时不说出这种感受，难道要等到一年后再上课时才说吗？下次遇到这种情况，我是可以主动表达的啊！

还有，我脚本里也有要完美的驱力呢！此时此刻，我想说什么呢？就是要把没和大家分享的内容䃼上。这一年的收获很多，具体有两点，第一就是学会享受当下。这一年感觉从没和大家分开过，因为，耳边有陈蕾老师和丽丽老师的声音相伴，精彩的微课我反复收听过，包饺子时亲子沟通在锅碗瓢盆里交织，做针线活时女性情绪管理在穿针引线中渗透，真是妙不可言！还有，从陈蕾老师和丽丽老师的微信中，可以看到给托马斯老师过生曰、女儿结婚、和家人一起到北京旅游，点点滴滴，倍感珍惜！第二就是调整心理定位。今年五月和九月，因工作需要，两次赴西藏参加精准扶贫项目白内障的救治工作，感受到藏区老百姓对医务人员的期待信任，重见光明后的感激惊喜！你觉察或不觉察，你好我也好的心理定位就在那里！回到单位又马上警惕起来，该如何调整你好我也好的心理定位呢？要时时以写给藏区老百姓的《这一世》鞭策自己。











我们每个人都是这个世界上独一无二的存在，我们可以确信的是：我们是重要的！



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