兢兢业业的小桃

桃子，你的笑容又干净又美丽~...



小桃是我非常信任的人。

坦白讲，我们没有见过面，也没什么特别多的交集，但我就是觉得，我信任。

那种把全部身家都丢过去都不害怕的信任。

选了小桃作为我的开场BOSS，就是觉得，不管怎么样，不会出问题。

小桃我的BOSS之间和之后，光总结文就写了三篇，以下是一篇，阅读原文有一遍，更多的，去公众号看吧。

世界终于清静了，我居然有点怀念昨天

忍受、接受、享受，这是情绪控制的三部曲。

最近的40多个小时，我完整地经历了这个过程，有些不太一样的感受，跟大家分享。

BetterMe大本营的【小荻老师沟通逻辑训练营】，设计了一个作业，500名学员需要通过和我聊天，诱导我说出【很高兴认识你】，才能得到宝贵的1分。（这是个天才的设计，500份作业就这样被我代劳了......）

但是，我明显低估了工作量。

前后近4000条信息，累计耗费了我8个小时。

这两天我还有日常工作要处理，于是吃饭走路坐车午休的时间，我都在陪小水果们聊天（他们的班级名称是用水果命名的......我又饿了）。一开始很崩溃。

作为一个严谨、慢热、爱挑刺的C 型人，我是很不喜欢在网上和陌生人没事儿瞎聊的。

因为时间很贵，我心里有一个对标价值，达不到这个价值就是浪费生命。

但是，这是小荻老师课程的一部分，凭我们俩的交情，这个忙我是一定会帮。

所以面对那些刷屏和无效信息，我忍。表现出来，就是性冷淡风的对话。



同时，我在想办法，怎么让双方不那么痛苦。

因为学员们会因为久久得不到我的回复而焦虑，导致反复发送消息刷屏，无效信息太多又会拖慢我回复的速度，这是双输的局面。

所以，昨天下午，我先设置了一个自动回复，给所有的学员明确了规则：

不要刷屏，发言控制在三句之内。

同时保证，我一定会回复。

然后，我抽时间写了篇攻略，告诉这些可爱的小水果们，怎么撩才最有效。
（小荻注：我放在【阅读原文】了）这个过程，完全是C 型特质在起作用

1、要有规则（设置自动回复）

2、注重细节（发言三句之内，我会每条都回）

3、严谨慎重（自动回复+写攻略，确保信息传达有效）

你们可以看到，从想办法的那一刻开始，我的情绪已经从忍受变成了接受，负面情绪已经大大消减了。

这还体现在我的回复中，从一开始的性冷淡风，变得稍微柔和了一点。



事实表明，自动回复的提示效果非常有限，但是晚上推送的攻略效果非常好。因为攻略里头，即给出了成功通关的案例，又明确了几个沟通的逻辑要素。

我睡觉前再收到的消息，态度都端正了许多，至少没有人用两三个字刷屏也没有人抱怨，内容的含金量也有提升，大部分都包含了自我介绍、对我的认识、链接的价值三个模块。

我很满意，调教成功。既然消息达到了基本要求，再回复起来，心情也愉快了很多，语句也明显活泼起来，以至于有些学员看到以后跟我说，太萌了，跟昨天的性冷淡成强烈反差。





小荻老师说，我这会儿的回复是很典型的 I 特质，热情、自来熟。

还好她没说我人来疯。

回复消息的过程，我当成了一次思维训练。对于一些有价值的提问，也顺手做了收藏和整理，放进素材库里。

到这个时候，我已经开始享受消息轰炸了。

尽管还是会有学员，发来一些不合格的消息，我看到之后也不再有什么负面情绪，临近作业提交时间节点的时候，看到的消息我都回复了通关密码。

但是人算不如天算，最后20分钟，突然涌进来一大批新消息。不到 Deadline 不着急，看来是通病啊。于是，我的浏览器很配合的挂掉了。

等回过神来，后台一片哀嚎。因为时间到了，而他们还没有收到通关密码。

我的S特质，此时发挥到了极致，深深觉得是我的原因导致他们无法按时提交作业，内疚得要死，一个劲儿的解释道歉。



有一个姑娘，因为我记成了已经回复，还说要去帮他们找小荻老师撒泼打滚要到这一分。



等到所有消息都回复完，看到未查看消息的数字0，我长松一口气

整个世界都清净了。

而我，居然有点怀念，吵吵闹闹的后台。忍受、接受、享受，控制情绪的三部曲，里面暗含DISC性格特质的调试过程。

从一个严谨慢热的 C 到活泼自嗨的 I 再到敏感利他的 S，都是我。

在不同的环境下调整行为模式，可以帮助我们将注意力从【情绪】转移到【事情】本身，从而更好的控制负面反应，适应外界的压力，更有效地达成目标。

学一点DISC，好处可不止这点儿，关注我，还有更多好玩的内容等着你哦~

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