加拿大亚麻油---三高人士的福音

随着生活水平的提高和生活节奏的改变，被称为“富贵病”的“三高症”（即高血压、高血糖和高血脂）成为中老年人健康...



随着生活水平的提高和生活节奏的改变，被称为“富贵病”的“三高症”（即高血压、高血糖和高血脂）成为中老年人健康的常见病。高血糖可以引起糖尿病；高血压可以引起脑出血和脑血管破裂；高血脂可以引起血管栓塞。

引起三高的原因主要是由于长时间饮食习惯问题，饮食中脂类过多，醇类过多。同时又没有合理的运动促进脂类醇类的代谢，导致体内脂类醇类物质逐渐增多，掺杂在血液中，使毛细血管堵塞，随着时间的推移，脂类醇类物质容易和体内游离的矿物质离子结合，形成血栓。血栓容易在血管的拐角处，或者瓶颈处堆积，钙化。同时血栓越来越多，使血管直径缩小。心脏为了保持足够的供血量，就增加血压，造成高血压疾病。

自从20世纪70年代，科学家发现了生活在格陵兰岛的爱斯基摩人很少患心血 管疾病开始，人们对欧米伽3脂肪酸研究开始逐步深入。各国科学家纷纷投入到欧米伽3脂肪酸研究中，超过1.5万份研究报告表明，欧米伽3脂肪酸具有抗炎症、抗血栓形成、抗心律形成、降低血脂、舒张血管的特性。研究发现，现代饮食中过量食用欧米伽6多元不饱和脂肪酸或人体内欧米伽6和欧米伽3脂肪酸的比例过高，导致了很多疾病的产生，包括心血管疾病，癌症和各种炎症和免疫系统疾病。



有研究表明，中国的糖尿病患者数量已经过亿，潜在的糖尿病患者更是多达数亿。欧米伽3中的DHA组成的细胞膜具有很强的活性，能够改善细胞膜的受体功能，能够增强人体细胞对胰岛素的敏感性，从而有效地调节人体血糖的含量。欧米伽3还能够调节糖尿病患者的血脂和血压及炎症反应，阻止糖尿病并发症的发生。

2012年英国营养学会官方期刊《英国营养病学》刊登了两位学者就欧米伽3 如何改善高血压做了综述性研究。欧米伽3 能通过竞争的方式产生一系列产物，这些产物不仅具有下调过度炎症反应的功能、还可以拮抗血小板聚集和调节血管壁压力的作用。另外欧米伽3还是消退素、保护素、脂氧素的前体物质，而这些物质恰好能作为内源性物质调节血压和血管张力。

高血脂顾名思义，就是指血液里面的胆固醇，甘油三酯等含量过高。欧米伽3能降低血液中的LDL“不良”胆固醇和甘油三酸酯量，同时提升HDL“良性”胆固醇量。它也能令血管变得更畅通无阻、更健康及更有弹性，同时还能减少挤满胆固醇的血小扳，并防治能阻塞血管的凝快之形成。这将回大幅度地减低心脏病发作或中风地风险。

亚麻油富含α-亚麻酸，α-亚麻酸是欧米伽3的一种。欧米伽3多不饱和脂肪酸是人体自身无法合成的、必须从食物中摄取的两种必需脂肪酸之一。α-亚麻酸在人体内转化为EPA和DHA。哈佛医学院在《来点亚麻籽油吧》的文章中认为，一勺子的亚麻籽油能够提供700毫克的EPA和DHA, 远大于1克深海鱼油所能提供的300毫克。



加拿大绿地农业公司荣誉出品的“大草原”牌亚麻籽油精选产自北纬52度的加拿大萨省黑土地的亚麻籽，经冷榨科学加工，原瓶从加拿大进口。

食用方法：

1）  直接口服一勺约15毫升，肠胃不好的可以涂在米饭、面包或馒头上；

2）  和色拉，鲜奶，乳络，干果等调和食用，

3）  粥，汤或炒菜出锅后加入。

提示：三高病情严重病人请咨询医生后再饮用。

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