女生要自爱——话说新女性、健康新理念

今天的话题源自昨天参加的由中国妇幼保健协会和中国宋庆龄基金会事业发展中心联合主办的＂新女性健康论坛＂。作为论...



今天的话题源自昨天参加的由中国妇幼保健协会和中国宋庆龄基金会事业发展中心联合主办的＂新女性健康论坛＂。作为论坛的特邀嘉宾，与论坛的另外几位嘉宾庞汝彦教授、以及来自美国的Richard Conlen教授一起交流分享了关于现代女性健康的话题，感触颇多。

为什么要参与这个论坛其实首先是被一组数据吓到：中国90%以上的成年女性患有不同程度的妇科疾病，更严重的是发病率每年仍以较高速度递增！而中国成年女性各种妇科症状发生率竟然高达96%以上！这组数据来自网上，真实性和科学性还有待验证，不过“能顶半边天”的当代中国女性朋友们的健康状况不容乐观恐是不可回避的吓人事实！



兹事体大！窃以为女性健康不仅仅是她自己个人的事情，更是整个家庭健康的关键角色，可以说女性的健康意识和知识理念水平真关系到另一半、上下三代，甚至是全社会健康和族群的未来。而作为新时代下的新女性，对待健康也应该有什么样的态度和认知呢？尤其当下人类正从知识时代迈向智慧（智能）时代，科技与文明程度高速发展，但对生命健康的了解和研究却还很不够，因此最新的趋势就是将生命科学作为一个独立的人类知识体系模块列入了人类的知识结构体系，与自然科学、社会科学、人文科学并列为四大科学体系，窃以为新女性健康也应该从生命科学的角度，重新审视、重新界定，更新理念。

生命科学的使命是用科学的观点和方法研究各种生命现象，寻找生命规律，探索生命条件，促进生命健康，并从以下视角：即全生命周期/家族的/遗传的/先天的、病理的/生理的/心理的、家庭的/社会的/环境的/流行的、精神的/道德的/个体的/人格的、两性健康的/生殖的以及职业的/非职业的……等等多层次全方位审视生命健康因素。而唯有真正探寻到规律，才能综合解决健康问题，否则还只能是停留在头痛医头、脚痛医脚的治疗医学层面。



回到女性自我保健上，或者说是女性健康的自我管理上，窃以为有个“三全”理念，可以和大家强调一下，那就是首先要从生命科学的角度，导入“全生命周期”管理，即从准备孕育到出生一直到死亡全过程都要管控起来，同时还应该动态全息跟踪，发现异常及时体检，科学诊断干预调整治疗；其次要“全要素”管理，即对影响健康的所有因素进行科学的管理，并养成自我保健的习惯。这里想要提一下切勿将病历当成是个人健康档案，有条件的情况下应该结合家族先天遗传以及后天家庭因素建立个性化的、完整的个人健康档案乃至家庭健康档案；再次则是要“全方位”爱护自己的身体，其中科学健康的生活方式至关重要。不仅包括卫生习惯、饮食习惯、营养状况、睡眠质量、生物钟健康、适当运动、健康的心理等等，甚至是正常体重的维持，都应该看成是科学健康的生活方式的组成部分。

我常开玩笑，女孩子不要太在意自己是否漂亮，可爱比漂亮更重要。而这个可爱就是让自己生理健康、心理成熟、人格健全，就是真正的高颜值、高情商！这样才是“最可爱的女生”，何愁人生不健康幸福哦！

祝愿中国女性都健康更幸福……

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