秋冬交际，你能“抗霾”吗
雾霾，近几年这个词出现的频率越来越高，它成了人们茶余饭后的热门话题，面对雾霾，我们该怎样应对呢？...
秋冬交际，
窗外一片“仙境”，
望大江南北，
何处无“神仙”。
窗外一片“仙境”，
望大江南北，
何处无“神仙”。
世界上最远的距离不是生与死，而是我们面对面，却互相看不见
又到了一年的秋冬交际之时，熟悉的雾霾又来到了大家身边，不止长春一处，全国上下都变成了这幅模样。甚至在朋友圈，就经常可以看到有同学在吐槽。
“
近些年，雾霾问题越来越严重，已经影响到了人民的正常生活与工作，国家和党也在这个问题上投入了巨大的人力物力去解决该问题，我们也不难发现这个问题正处于一个解决的状态，当然，问题还没有完全的解决，我们也不能把所有的是都抛给国家去做，那么，在这样严重的霾中，我们应该怎样防霾呢？
经过努力，
我也从网站上找到了防霾十二招，
教给大家参考~
我也从网站上找到了防霾十二招，
教给大家参考~
”
防霾十二招
仅供参考呦~
一、戴帽子：头发吸附污染物的能力众所周知，出门前戴顶帽子，可有效缓解这种危害。
二、戴口罩：建议用专门的PM2.5口罩，为呼吸道多设一道屏障，总比没有强。
三、穿长衣：不要为了潇洒而短打扮，穿得太零碎就增大了和有害空气接触的面积。穿长长的大衣，又保暖，又健康。
四、户外“短平快”：在雾霾天气减少在户外活动的时间是非常有必要的。短暂停留、平和呼吸、小步快走。
五、进屋就洗脸洗手：“全副武装”地在室外逗留后，你皮肤接触有害颗粒物质最多的地方就是脸和手，所以，养成经常洗手的习惯吧。
六、用鼻子呼吸：鼻腔里的鼻毛和粘液可以吸附空气中的有害颗粒物，而用嘴呼吸就直达扁桃体了
七、擤鼻子：按时清理鼻腔，一定要用擤的，而挖鼻子等于损坏鼻腔自毁“长城”。
八、巧开窗：雾霾天气，室内通风换气成了难题，正午的时候稍微把窗户开道缝，没有办法的办法…
九、早睡觉：到了晚上不要熬夜上网，天不好，早睡觉。另外，睡觉能有效减慢呼吸。
十、多喝水：水是生命之源，现在天气很差，稍微多喝点水，加快体内水分的更新，对身体非常有好处。
十一、大吃粗纤维食品：作用就是通便、排肠毒、润肠道。让进入消化系统的有害颗粒走开吧！
以
上,就是我为同学们总结的防霾十二招了，天气不好就一定要更加注意身体健康，只有健康的身体才能保证我们能够经历美好的校园学习生活。毕竟
身体才是革命的本钱~
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