园长告诉你：秋冬季节孩子要注意的事

老师家长们必须会的技巧……...

秋冬季气候干燥，空气湿度下降，环境中的粉尘增多，人体吸入后，鼻粘膜会干燥结痂，加上孩子会因鼻子不适而不自觉地揉鼻子、抠挖鼻孔等，因而容易戳破鼻粘膜而致鼻子出血。

当孩子出现流鼻血的情况，周围很多人都告诉孩子要仰头止血。其实这样做是不对的！这样做不但不利于止血，还容易导致危险情况的发生。

这是因为：孩子仰头时，流出的血液很容易倒流向咽喉部，不但无法止血，还容易呛入气管和肺部，甚至堵住呼吸导致危险情况的发生。尤其是出血过多时，血液被吞入食道或肠胃，刺激胃粘膜产生不适感或呕吐。



错误1——塞纸巾或卫生纸

很多人通常常会将纸巾或卫生纸揉成纸团，塞进孩子鼻腔内（千万不要）。纸巾或卫生纸不具备止血效果，还难免会带有一些病菌，很容易使出血的鼻粘膜难以愈合而导致感染、糜烂，这样做得不偿失啊。

错误2——平躺止血

有些家长会让孩子平躺下来，以为这样会有利于止血。殊不知这样做和仰头的效果相差无益，容易造成血液回流向喉部，导致孩子呼吸受阻，甚至刺激喉咙和胃部导致呕吐。

错误3——过早拿开棉球

孩子止血后，家长担心孩子呼吸受阻，急于拿开止血棉球。由于出血部位还没愈合，很容易造成再次出血。如果孩子没有睡着，就要让棉球保留一段时间，确保无误后再拿开。

错误4——举手止血

民间还流传着一种举手止血的方法，左鼻孔流血举右手，右鼻孔流血举左手。其实，鼻子和胳膊的血管相差甚远，这个方法根本就是无稽之谈，除了添乱外不会有任何作用。



☞【1】让孩子坐在椅子上，身体稍向前倾，用食指和拇指按压住孩子出血鼻翼的根部，鼓励孩子用嘴呼吸，一般10分钟左右就能止血。

☞【2】如果条件具备，可选用医用棉球为孩子止血（注意是医用的哦）。可以将棉球用香油充分湿润，既可以湿润鼻腔，同时还能起到理气止痛、化淤止血的作用。也可以在棉球上撒点云南白药，缓慢塞入孩子鼻腔，能够快速止血，安全又有效。

☞【3】如果按压后还出血，可以让孩子适当吃点冷饮或口含冰块，用凉毛巾擦脖子，或者在额头上放一个冰块，都会有助于止血。

☞【4】止血后在鼻腔内会形成血块，孩子因为不舒服会用手抠，很容易造成再次出血。家长们一定要鼓励孩子，或者转移其注意力，千万别让孩子着急抠鼻子。

如果以上方法都无法止血，或者孩子出血非常频繁的话，一定要带孩子及时就医，以免影响病情。



1、避免用手抠鼻子

很多孩子都有用手抠鼻子的习惯，这样做既不卫生，又容易把鼻粘膜抠破造成出血。家长要给孩子讲清道理，并帮助孩子改掉坏习惯，减少对鼻子的机械性伤害。

2、保持空气湿润

秋冬时节，空气非常干燥，孩子的鼻腔娇嫩，家长们要注意保持空气的湿润。可以在室内放几盆绿植或者放盆水，也可以使用空气加湿器。如果感到鼻子干燥不舒服，可以用毛巾或棉花醮水擦拭，或者用温水洗鼻。

3、注意饮食（很关键哦）

很多孩子喜欢吃炸鸡、汉堡、饮料等快餐食品，经常吃这些不健康食物，不但对孩子生长发育极为不利，还容易上火导致流鼻血。因此，孩子的饮食一定要注意，家长要鼓励孩子多吃水果蔬菜，多喝白开水，养成健康的饮食习惯尤为重要。



1、鲫鱼石膏煲豆腐

鲫鱼1条约150克，豆腐200克，生石膏30克；将鱼宰好， 洗净后，与豆腐、石膏同放入锅内，加水适量煲1小时，以盐调味即可食用；幼儿可只饮汤不吃渣，以防鱼骨哽喉。有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。

2、生地二根饮

鲜生地、鲜白茅根各30克，鲜芦根50克，水煎服，每日1剂，代茶饮，连用7~10天，能清热凉血、止血。

3、鲜藕汁饮

鲜藕300克洗净，磨烂挤汁约50~100毫升；每次50毫升，用少量白糖调匀、炖滚后服。可清热解暑，凉血止血。

4、黄花菜瘦肉汤

黄花菜30克（干品，浸泡洗净），瘦猪肉100克，蜜枣2枚，同入锅内，加水适量慢火1小时，以盐调味后食用。有清热平肝、润燥、止鼻血之效。

5、阿胶炖瘦肉

阿胶6克，瘦肉30克（切片），同放碗内，加适量开水，加盖隔水炖1小时，入少许食盐调味食用。有滋阴养血、止鼻血功能。

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插画 | 来源于网络

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