健身新秀——泰拳

泰拳，即野蛮、血腥、其实这只是被媒体夸大的一个方面，灵巧、迅捷、准确有力，这才是泰拳被越来越多的人发现隐藏的...



泰拳，即野蛮、血腥、其实这只是被媒体夸大的一个方面，灵巧、迅捷、准确有力，这才是泰拳被越来越多的人发现隐藏的特点，也慢慢走进健身生活。

1 泰拳可以增加肌肉力量，增强肌肉爆发力，耐力，使你的身体各项机能变的更加强大。

2 由于泰拳运动运用腰腹等大肌肉群的动作非常多，久坐办公室最容易在腰、臀、腿部位堆积脂肪，练习泰拳可以让你在短期内安全又效的见到明显效果。

3泰拳可以提高你的柔韧性、灵活性，使你远离颈椎病、肩周炎及椎间盘等问题。

4泰拳可以提高你的肢体协调性，增强大脑与肢体之间的默契程度。

5泰拳运动可以提高你的心脑血管系统机能，提高你的心脏供血机能和血液循环速度，使你拥有一部强大的发动机。

6 泰拳不但要较技、较力、还要斗智斗勇、同时还要有随机应变的快速反应能力，长期从事泰拳训练，使人头脑时刻保持清醒，思维敏捷，应变能力强。

7工作和生活的压力容易导致身心疲惫、失眠、健忘、精力衰退、脾气暴躁等，通过泰拳训练，你可以摆脱这些苦恼，重回健康的轨道。

8在泰拳课程里，每一位学员之间都是随时互动的，所以泰拳课程还是一个交友的平台，可以让你结识更多的朋友，生活变得更加丰富多彩。

9 泰拳最重要的作用在于，你可以掌握在短时间内制服对手的泰拳技巧，有效提高自我保护意识能力。

10 增强自信心和个人魅力。

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