瑜伽生活

瑜伽是一种生活，一种也许是你一直在追求的状态、文艺或者精神的高度。它包含的，可不仅仅只有练习哦~~...



瑜伽要练习什么？

身边很多瑜伽爱好者，答案无外乎体式、冥想、唱颂……，甚至潮流类的高温瑜伽，空中瑜伽等等等等，简直不胜枚数

当然这些的确是现代瑜伽人修习的主流内容

但是Sophia要说的是

瑜伽是一种生活

一种也许是你一直在追求的状态、文艺或者精神的高度

来看看我们的瑜伽生活吧：

亲子



 这次去英国最大的感受就是家庭观念，父母和子女都是独立的，彼此都不会干涉对方的决定，但是会有效交流，彼此尊重。

      我发现有效交流是一种能力，需要去培养开发，不是与生俱来的。家庭成员能共同参与做一件事，就是享受过程的乐趣可以让彼此更敞开，交流也更顺畅。

——PremDevi

绘画曼达拉


马杜巴尼绘画



手工

印花


念珠


静修



青海，才伦多，这里的夏天很清凉，早晚甚至还有些让人兴奋起来的冷。我们每年都会选择在森林中的瑜伽练习厅里度过一个瑜伽假期

改变



瑜伽练习究竟会带给我们的生活怎样的改变呢？瑜伽士培训学员们会与大家分享交流他们每一个人在练习中的改变：

文化



达刹(Daksa)曾经举行过一次盛大的祭典，但他没有邀请女儿萨蒂和她的丈夫——众神之首湿婆。尽管如此，萨蒂还是参加了这次祭典，却遭到巨大的侮辱，受辱的撒地投身火海而死。听说了这一切之后湿婆被彻底的激怒了，他拔下一根头发扔到地上，变成了强壮的武士维拉巴德纳(Virabhadra)。……

听过上面的故事吗？知道它就是战士式的由来吗？

我们带你通过体式了解瑜伽的文化

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