橘子、橙子、柚子，你知道该吃哪个吗
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又到了吃橘子的季节啦，橘子、橙子、柚子......这些非...
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又到了吃橘子的季节啦，橘子、橙子、柚子......这些非常像水果究竟有什么关系呢？本期小编就带大家来走进这个水果大家族。
上边这张图片说的就是橘子、橙子、柚子的关系了，简单的说就是：橘子和柚子杂交产生橙子。
橘子通常为扁球形，略大于乒乓球，表面光滑，橙黄色，果皮疏松，易剥离。
橘子性平和，味甘酸。它可谓全身是宝，橘子的果肉具有生津止渴、和胃润肺的功效，适用于肺热咳嗽、胃阴不足等证。它还富含维生素C与柠檬酸，具有美容和抗疲劳的作用。橘络性味甘苦平，具有行气通络、化痰止咳的功效。橘核是橘子的果核，具有理气散结止痛的功效。青皮是橘子未成熟的果实的外皮或幼果，具有疏肝破气、散结消痰的功效，常用于治疗胸胁胀满、胃脘胀闷、食积等症。陈皮是成熟的橘子的外皮，具有行气除胀满，燥湿化痰，健脾和中的功效，常用于胸腹胀满、湿阻中焦、脘腹痞胀等症。但是，经常出现腹胀、饭后不消化者，或口干却不喜多饮、大便次数多且不通畅者，还是少吃为妙，以免“火上浇油”。
橘子性平和，味甘酸。它可谓全身是宝，橘子的果肉具有生津止渴、和胃润肺的功效，适用于肺热咳嗽、胃阴不足等证。它还富含维生素C与柠檬酸，具有美容和抗疲劳的作用。橘络性味甘苦平，具有行气通络、化痰止咳的功效。橘核是橘子的果核，具有理气散结止痛的功效。青皮是橘子未成熟的果实的外皮或幼果，具有疏肝破气、散结消痰的功效，常用于治疗胸胁胀满、胃脘胀闷、食积等症。陈皮是成熟的橘子的外皮，具有行气除胀满，燥湿化痰，健脾和中的功效，常用于胸腹胀满、湿阻中焦、脘腹痞胀等症。但是，经常出现腹胀、饭后不消化者，或口干却不喜多饮、大便次数多且不通畅者，还是少吃为妙，以免“火上浇油”。
开胃生津的金橘
金橘个头较小，约鹌鹑蛋大小，为卵圆形，表皮多为金黄色，果肉较少，但可带皮食用。金橘的果皮具有丰富的营养价值，具有美容护肤、开胃生津、消食醒酒的功效，常用于胸闷郁结、不思饮食者或伤食饱满、醉酒口渴者。除了带皮鲜吃之外，金橘还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。
能降血脂的橙子
橙子性凉，味酸甘。有生津止渴，开胃下气，解酒的功效，常用于胸膈满闷，恶心欲吐，宿醉未醒者。但是，脾胃虚寒、怕冷怕凉、餐后腹胀的人应当少吃，以免吃多了会使症状或病情加重。
性寒去火的柚子
柚子性寒，味酸大于甘，具有养阴清热、理气化痰、润肺清肠的功效，常用于治疗消化不良，痰多气喘等症。但是脾虚便溏、畏寒肢冷的人应当慎食。
小贴士：
要根据自己的体质选择合适的水果，喜欢也要懂节制哦~
要根据自己的体质选择合适的水果，喜欢也要懂节制哦~
·· 编辑：于澜（图片来源于网络）
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