你知道该怎么正确“生气”吗？

我们需要活得像自己，如果这团火已经潮湿点不起来，人即使活着也始终是一个假面，或者说是一个傀儡和附庸。...





踏上灵性道路的人有时候会有一个误区，那就是衡量自己修为高低的标准就是不允许自己生气，不能有任何起心动念的存在。我们都想做盘在莲花宝座上的观音，慈眉善目，但还有另外一种佛的形象就是怒目金刚。

或者在现实生活里，大多数人是怎么处理内心的这团火呢？

我们把从事危险的活动称之为“玩火”，可想而知，如果火的能量控制不好，它有可能烧起就停不下来。我们惯性控制这股火的能量不要出去，但一个在外界都肆无忌惮燃烧的能量如果被压制在了身体内，它自然就会焚烧你的健康，元气，力量。

我有一个咨询的客户，他满脸都是红痘痘，因为害怕女朋友离开自己，所以每次吵架都一味地压抑自己。

我问他为什么不把内心的话说出来，他的不满，或者对方身上的缺点，他说：“她已经那么生气了，如果我再说的话不是火上浇油吗？”再看他整个人的状态，是一种颓废之姿，红痘痘暴跳在脸上，内火没有以一种正确的方式出来，就演变成了对内在身体系统的攻击。何况他每一次恋爱中的忍耐并没有让他拥有美满的感情关系。

他是败给了自己的恐惧，恐惧生气的心理。

还有我的一个女性朋友，她生气的对象很奇怪，是陌生人。她没有学会怎么和亲近的人“生气”去表达自己的需求，但是压抑在内心的火还得找个管道倾倒一下，所以她采取的办法就是对陌生人生气，比如快递员，出租车司机，服务员等等。



我们知道生命诞生于海洋，人类是物种进化的高级显现。最初的生命形态是鱼类，双栖动物，哺乳动物等。你身上携带着曾经是爬虫类的大脑结构，以及放置于原始荒野上的兽性......高级是自低级而来，不管你有没有留意，你已经装下了整个宇宙。

这个时候就不要怪你想爆发而不允许它爆发的兽性了，火不一定是用来烧毁房屋，它也可以用来取暖提升温度。我们都知道，不能没有火，太阳是一个大火球，地球上的一切生命需要有太阳的照耀才得以生长，如果不能点燃起自己的生命之火，那人生在一定程度上会是死气沉沉的。

你不知道该如何进退，如何拒绝，如何发出自己的声音。

当然我们谈论的是正确的“生气”，如果动不动就因为自己的内心不爽想发泄一通到别人身上，久而久之也会变得人人远离的局面。没有人会想要无缘无故地承受别人的情绪化，脾气不好。

你生气的动机是什么？如果只是别人无意之中踩了一下你的尾巴你疼的叫唤，所以想要暴打几拳还回去，那只能说你在“玩火”了，为了生气而生气，这种生气也不被尊重，更产生不了什么效果，甚至会换来别人与你敌对的情形。



原来生气也是一门艺术，就好像在大自然之中我们都知道，动物不会无缘无故攻击人类，没有哪个动物闲来无事打算撩一下人类，动物的种族部落里也没有天生就喜爱挑衅其他种族的游手好闲者。

发怒通常是为了争夺领地，配偶，抑或是保护幼崽，这个时候是愤怒使用的环境，也是一种它的功能，存在即合理，既然有这么一种情绪的存在，必然有它适用的场合。

我们没有办法杜绝“生气”，每个人上战场的时候需要知道为何而战。

火在夜晚点燃的时候会驱赶黑暗，寒冷，敌人，有火光的存在我们都觉得受到保护和勇气的鼓舞。我们需要活得像自己，如果这团火已经潮湿点不起来，人即使活着也始终是一个假面，或者说是一个傀儡和附庸。

并且火只能靠自己点起来，我们不能寄希望于爸爸永远保护我，妈妈永远照顾我，恋人永远庇护我，朋友永远冲在最前面。

人生活来活去都始终是自己个人的体验，你崇拜别人的力量，但任何人不可能是你自己终身的保护壳，况且对于生命体验来讲，当自己越来越活出自己的本色时，你会由衷地感受到能量澎湃的自己。

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