测试 你的生物年龄是几岁了？

本测试可以测量你身体内部积累的损害程度，来获得较为准确的生理年龄测试。...

本测试可以测量你身体内部积累的损害程度，来获得较为准确的生理年龄测试。

问卷分为六个部分：真实年龄，膳食选择，膳食补充，日常活动，病史和压力。

再次，更准确的答案，才会有更准确结果。您将在以下页面找到生物年龄调查问卷。

问卷如下

A部分——真实年龄？

1.     你的真实年龄？

A部分总分：

B部分——膳食选择

计算方法：请用您的真实年龄加减每个回答下面的分值。

（例如：我的真实年龄是40岁，第一个问题的回答是经常吃烧烤则+4，从不吃则-2，得到的结果进入下一题）

1. 2.    你多久会吃炸，烤或烧烤食品呢？

1. 3.   你经常食用营养油（非油炸或加热），如冷鲜压亚麻籽油或UdoOil吗？

1. 你摄入了多少份水果或蔬菜？ （1份=1杯）

1. 你经常食用全谷物（如棕色或野生稻，小米，藜或大麦）和/或天然纤维吗？

1. 每天您摄入多少杯水？（不包括咖啡，红茶，碳酸饮料和酒类！）

1. 7.   你经常食用精制食品，如糖，碳酸饮料，白面粉或其他加工食品，如罐装或包装食品，快餐食品，电视晚餐，添加了防腐剂的食品或高比例的反式脂肪的食物吗？

1. 您喝酒类饮品的频率是？

1. 你吃过咸食物的频率是？

C部分：膳食补充

1. 您服用任何优质的天然维生素产品吗？

1. 11.你需要补充抗氧化剂（如葡萄籽提取物，石榴提取物或硒），或摄入新鲜农产品或鲜榨纯果汁的频率高吗？

D部分：日常活动

1. 12.您经常锻炼吗（30分钟或更多的连续运动，包括散步或远足）？

1. 您每次锻炼在2小时以上吗？（如果你不锻炼，请选“0”）

1. 您在不服用任何药品的情况下是否能有良好的睡眠并且醒来时感觉休息足够了？

1. 15.您的排便是否正常舒适（没有便秘或腹泻）？

E部分：病史

1. 在您的直系亲属中（祖父母，父母，兄弟姐妹或子女），是否曾有过一下病症：癌症，糖尿病，心脏病，抑郁症，肥胖，肝脏疾病，如类风湿关节炎，红斑狼疮，牛皮癣，糖尿病，高胆固醇，高血压？

1. 17.你曾经有过任何下列病症？癌症，糖尿病，心脏病，抑郁症，肝脏疾病，高胆固醇，高血压。

1. 18.您遇到以下情况的频率如何？头痛，发烧，喉咙痛，肌肉酸痛（不运动引起的），感冒或流感，皮疹，浮肿，消化不良（胃灼热或腹胀）

1. 19.您是否经常暴露在重金属或有毒物质中（比如：机械师，发型师，美容师等）？

1. 您是否在整牙时接触到重金属填充物（汞合金填充物或其他金属填充物）？

F部分：压力

1. 您每天吃几餐？

1. 22.在工作中或是在家里，您在电子设备前面（如电脑，电视，现场摄像头，电线等）的时间有多久？

1. 您是否经常接触香烟的烟雾？（自吸或二手烟）

1. 你是否会服用兴奋剂或兴奋饮料？

1. 您每天花在路上堵车的时间有多久？

1. 您如何评价您的压力程度？（在家和在工作中）

计算你的生理年龄：将每项分数加起来就是您的生理年龄

A真实年龄总分：

B膳食选择总分：

C善事补充总分：

D日常活动总分：

E病史部总分：

F压力总分：

评估

A．生理年龄比您的实际年龄小11岁或以上

健康状态非常好。正在为您的健康做着正确的选择。每年使用Flor•Essence两次，将帮助您保持健康。最近的试点研究表明，您的生理年龄会在一个疗程结束时（一个月）降低多达1-3岁。

B．生理年龄比您的实际年龄小01~10岁

总体健康状况很好。专注于保持健康的生活方式，饮食，运动和压力管理的选择。每年使用Flor•Essence两次是维持和改善您的健康的重要一步。最近的试点研究表明，您的生理年龄会在一个疗程结束时（一个月）降低多达1-5岁.

C.（生理年龄与您的年龄相同）

总体健康状况良好。然而，需要一些改变以实现最佳健康和最大能量水平。适当的饮食选择对于改善健康至关重要。一个月Flor•Essence排毒疗程是实现最佳健康的非常重要的一步。最近的试点研究表明，您的生理年龄会在一个疗程结束时（一个月）降低多达3-7岁。

D.  生理年龄比您的实际年龄大01~10年

总体健康状况还可以。然而，遵循同样的生活方式会导致生物年龄上升，并增加健康问题的风险。需要改善饮食选择，以避免未来的健康风险。使用Flor•Essence一到两个月将大大提高你的整体健康。最近的试点研究表明，在使用Flor•Essence2个疗程（两个月）结束时，你可以减少3-11岁的生理年龄。

E  生物年龄比您的实际年龄大11~20年

总体健康状况是平均水平，因为这是最常见的健康情况，在未来五年中存在中度健康并发症的风险。能源和机动性开始下降，并将继续下降。饮食习惯对改善整体健康至关重要。两到三个月的解毒疗程是必须的。最近的试点研究表明，在使用Flor•Essence 3个疗程（三个月）结束时，你可以减少5-15岁的生理年龄。

F . 生理年龄比您的实际年龄大21年以上

慢性退行性健康状态，具有发展严重的健康并发症的风险。 能源和机动性在未来几年将严重下降（如果它们现在还没有）。 饮食和生活方式的改变对于改善整体健康至关重要。压力必须减少。 锻炼身体减少压力，同时是改善健康和增加能量的一个方式。四个月的Flor•Essence排毒疗程是必须的。最近的试点研究表明，在使用Flor•Essence 4个疗程（四个月）结束时，你可以减少10-18岁的生理年龄。

评估人：David Wikenheiser

Wikenheiser博士是在不列颠哥伦比亚省温哥华的一位拥有自然疗法证书的医生。他在纽约州立大学完成了他的理学学士学位（B.Sc.），在俄勒冈州波特兰的国家自然疗法医学院的自然疗法医学博士（ND），并获得“研究荣誉”。

Wikenheiser博士是不列颠哥伦比亚省自然疗法协会，不列颠哥伦比亚省自然疗法医师学院和加拿大自然疗法协会的成员。 他在臭氧治疗和针灸治疗中获得董事会认证。

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