缺钙？宝宝补钙的正确方式？

晒太阳，补充维生素A、D及其它微量元素，对宝宝补钙尤为重要。...

自从家里迎来了小宝宝，爸爸妈妈俨然成了大内密探，他们时刻担心宝宝会缺钙而影响身体发育。中国人似乎对钙有很深的情节，各种问题都能归结到补钙上。

宝宝睡觉爱出汗是“缺钙”、枕秃是“缺钙”、哭闹是“缺钙”，个头不高是“缺钙”，妈妈产后腰酸背痛是“缺钙”、胳膊酸痛是“缺钙”……

“缺钙”就像一个大箩筐，任何问题都能往里装！

母乳喂养的宝宝到底需不需要补钙？

专家提醒：

6个月以内的婴儿，每天母乳所产生的钙，完全可以满足其生理需要；

6个月以后的婴儿，建议开始适当添加辅食来确保其生长发育的需求，

这时候就需要选择一些补钙类的产品进行补钙。

晒太阳是否可以补钙？

晒太阳可以补钙，答案是肯定的。不过，由于婴儿的皮肤特别娇嫩，且太阳必须直接照射到婴儿皮肤上才能起到效果，所以，晒太阳补补钙的方法需要对日照强度、日照时间、婴儿保护等要把握得特别准才行。

如果处理不当可能会导致晒伤、着凉、脱水等，适得其反。另外，有的地域或有的季节阳光很少，也就没有办法采用晒太阳补钙。

宝宝吃了很多补钙的产品，为什么还是缺钙？

尽管母乳是宝宝补钙最好的食物，但是，宝爸宝妈们可能不知道，钙的吸收和利用必须有维生素D及其他微量元素的协同辅助，单纯补钙而没有这些维生素和微量元素的均衡摄入反而会使钙大打折扣。

那么，宝宝应该如何正确的补钙呢？

第一、适当晒太阳。增加宝宝在户外活动的时间。春秋季节，可直接让宝宝在太阳下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。晒太阳时不要隔着玻璃窗，紫外线很少能穿透玻璃窗的。尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。

第二、辅食的摄入。辅食类的食物喂养方便，特别适合婴幼儿。例如每日成长幼儿强化钙营养粉、较大婴儿强化钙营养粉，均为国家高新技术企业特有产品。

富含钙铁锌、维生素A、D及其它能改善宝宝生长需求的丰富微量元素，纳米级碳酸钙能直接吸收，溶解度高，吸收好，口感香滑。且喂养方便，直接冲调食用即可。